秋冬血管油膩膩!3清道夫降血脂

秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外,平常也可多攝取燕麥、大蒜、紅麴等可調節血脂的食物,幫助「清血路」。

早餐吃碗高纖維質的燕麥粥,可有效降低壞膽固醇。(圖片/華人健康網資料照片)
早餐吃碗高纖維質的燕麥粥,可有效降低壞膽固醇。(圖片/華人健康網資料照片)

高血脂好發心肌梗塞 眼瞼冒黃疣是徵兆

現代人外食比例高、飲食精緻化,常有血油過高的情況,當壞膽固醇或三酸甘油酯濃度升高時,容易堆積在動脈血管壁內層造成動脈粥狀硬化,引發腦中風或心肌梗塞,甚至可能在腎臟血管出現阻塞,導致腎性高血壓、腎衰竭。

如何從外觀判斷可能是高血脂的症狀?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為可觀察眼瞼旁是否長出一粒粒的黃疣,這在中老年人臉上很常見,剛開始時為米粒大小,略高出皮膚,嚴重時佈滿整個眼瞼。高血脂患者偶會伴隨頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等症狀。

此外,高血脂症經常有體重超重與肥胖的症狀,但也有部分患者血脂高卻沒有症狀,只是在體檢化驗血液時才發現,這種通常屬於遺傳型的高血脂症,

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