原來你以為的「消橘皮法」都是錯的…100秒激瘦!3個動作徹底擺脫橘皮

關於大腿的橘皮,你可能會想到的問題有這些:

1.怎麼辦?冬天在火鍋煲湯燉補的包養下,大腿會養出橘皮....
2.為什麼我明明很瘦,卻照樣橘皮堆滿大腿?
3.年紀愈大,橘皮愈多,根本沒法度?!
4.哪種保養品可以消除橘皮?
5.排毒可以消橘皮嗎? 

在解決這些問題前,姊妹們應該先來了解橘皮這個惱人的東西。

「橘皮組織」,為什麼長的像橘子皮? 

因為你的皮下脂肪堆積過剩,突出到「真皮」,把皮膚外表撐成凹凸不平的樣貌。

由此可知,脂肪堆積過剩,是橘皮產生的第一主因。所以通常胖的人有橘皮困擾,泡芙體質的瘦子(體脂肪高)照樣長出橘皮。而女人最不想接受的真相是,初老後橘皮也會愈來愈多! 

橘皮跟真皮層中的彈力纖維蛋白含量有關,年紀愈來愈大,真皮中的彈力纖維蛋白質也會愈來愈少,皮膚就像彈簧床,彈簧用久變疲乏一樣,表面開始變得凹凸不平整。

除了脂肪高與老化,女性荷爾蒙變化、不運動、缺少肌肉、新陳代謝差,在在都是橘皮形成的原因。

所以,你看到唯一KO橘皮的方式了嗎?就是要運動,還不是一般跑跑步就好的有氧運動,而是增加你的肌肉量!

筋肉媽媽從來不按摩,光是靠肌力間歇運動,配合減脂便當,就可以讓產後的橘皮消光光! 

其實現在沒有任何的醫學可以明確證明,有哪種保養品或是藥膏可以真正減少脂肪消除橘皮,按摩成效也沒有絕對成功指標,不然光靠擦東西就可以消掉脂肪,全世界都是筋肉人了。

所以今天要教大家一個消除大腿橘皮+翹臀+燃燒脂肪三合一的超簡單運動,而且只要花上三輪100秒就可以搞定囉!

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