快傳給身邊的女性朋友!眼科醫師警告:坐月子別再滑手機了

快傳給身邊的女性朋友!眼科醫師警告:坐月子別再滑手機了

李小姐33歲,懷孕第一胎,38週足月產。生完小孩在坐月子中心坐月子,可是老覺得看手機視力模糊、對焦困難,只要超過30分鐘就感覺怕光、眼睛痠、眼睛澀。日前用手機下載了一部電影,看完2小時之後,便覺得眼睛脹痛、眼壓甚至頭痛,眼睛極度不舒服。 

李小姐來醫院做檢查,發現驗光視力不穩定,看著驗光儀,眼神呆滯,無法對焦,甚至腦袋一片空白。經過醫生詳細檢查發現,李小姐有乾眼症,眼睛的對焦肌肉睫狀肌,呈現僵硬狀態,其它倒還正常。 

醫生囑咐她,坐月子就應該乖乖坐月子,最好能閉眼臥床多休息,不要過度滑手機。李小姐心想:「坐月子時,我都在室內乖乖的也沒有亂跑,哪知道坐月子會和滑手機有什麼關係?」手機還是婆婆怕她坐月子太無聊買給她呢! 

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孕婦生完小孩,依照習俗通常都會有所謂「坐月子」一個月,根據老一輩的說法,在古代坐月子的習俗很多,基本上不能出門受到風寒,飲食要吃麻油雞燉補,嚴格的甚至包頭包腳,房間內關燈睡覺。現在就沒有那麼嚴格的規定,除了要求媽媽不要出門外,其它倒也相安無事。 

由於婦女生產前都在上班,生完小孩每天足不出戶,除了吃睡和餵母奶外,可說無所事事,這時為了免於無聊,房間裡看電視打發時間,就成基本配備,而最近一兩年平板和手機方便好用,所以最新興起的風氣是產婦坐月子時會完全依賴平板電腦或手機,看影片、電影,與同事朋友「媽媽經」,這已經成為產婦時時刻刻必做的功課。到底產婦在坐月子時能不能滑手機呢? 

孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後,眼睛會產生急遽的變化,那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」,都會從母體經由胎盤輸送到胎兒,以供胎兒眼睛發育之所需。由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質,護眼物質輸送給胎兒,當胎兒濃度升高時,母體濃度自然就下降,這就是為什麼懷孕的後期孕母通常都會有一些眼睛的狀況,如視力模糊、對焦不容易、怕光及眼睛痠澀,甚至覺得眼睛度數有改變,感到頭痛等。

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