一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!

還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~

健談-實用!按摩穴位好提神

1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。

2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。

3.風池穴:雙手輕抓住頭部,兩隻大拇指揉穴位,可感覺到明顯痠脹感。

4.足三里穴:按摩力道可稍大,一樣會有痠脹感。

專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

專欄簡介_健談


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