枸杞能壯陽?自製滋腎枸杞排骨湯

滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞,除了有「明眼子」之稱,具備眾所皆知明目、護眼作用外。中醫師表示,適度食用,更有補肝腎、益精氣、延年益壽、堅筋骨,甚至壯陽的作用!

滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞,除了有明目、護眼作用外,更有壯陽的效果!
滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞,除了有明目、護眼作用外,更有壯陽的效果!

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,在中醫理論很早就有關於「枸杞養生」的記載,其更被視為滋補調養和抗衰老的良藥。且在自古流傳的俗諺中,更有「離家千里,勿食枸杞。」的說法,強調枸杞有壯陽效果。因此,丈夫遠遊時,應禁食枸杞以免把持不住,無法抵擋誘惑,而尋花問柳、另結新歡。

男性不舉吃枸杞?肝腎虛損者才行

但枸杞真有這麼神奇的壯陽作用嗎?對此,周宗翰中醫師指出,以中醫觀點來看,造成男性不舉、陽痿的原因分成很多類型。其中最常見的是肝鬱、腎虛、濕熱,以及血瘀4大種類。而枸杞子有效果的只對肝腎虛損型的陽痿有效,用於其他的證型,反可能會加重陽痿早洩情形,不可不慎!

枸杞入菜!DIY2湯品好滋補

至於枸杞的食用方式,最簡單的方法就是用熱開水沖泡當茶飲用;或是搭配排骨、雞肉等肉品燉湯,並輔以當歸、黃耆、紅棗等有助補血、補氣的藥材,都是不錯的藥膳療方。周宗翰中醫師也推薦適合因肝腎虛損引起陽痿的患者,以下2道滋補湯品,供男性朋友參考。

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