3穴位+1茶飲養好體質 拒絕感冒

3穴位+1茶飲養好體質 拒絕感冒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多人感冒時,因擔心西藥的副作用,因此會改為尋求中醫治療。而中醫認為感冒的主要原因,外邪趁著人體虛弱時入侵,外邪即病原體,在侵襲人體後會產生風熱風寒等一連串令人不適的症狀,肺往往首當其衝。中醫師表示,現代人作息不正常,飲食習慣改變,再加上季節變化的反常,都使得身體無法好好發揮協調功能,讓人變得容易生病。

衛福部臺南醫院中醫科鄧佳明醫師指出,根據中醫的辨證論治,出現鼻塞、鼻流清涕、頭痛與身體寒冷等症狀時,屬風寒證;而出現痰涕色黃、咽喉疼痛、惡寒發熱與咳嗽等症狀時,則屬風熱證;若是出現頭暈重脹、鼻涕黏稠、心下痞悶與腸胃不適等症狀時,則為暑濕證;中醫師依據證型的不同給予相對應的方藥,例如葛根湯、銀翹散與藿香正氣散等。

增強免疫力打擊感冒 快喝防風黃耆飲

另外,在針灸與按摩療效方面,選用風池、鼻通與足三里等穴位,都可有效減輕感冒所帶來的不舒服症狀。當然,也可以服用防風黃耆飲,改善身體體質,增強免疫力,預防感冒:

●防風黃耆飲 

材料/黃耆6.0克、防風6.0克、甘草3.0克。 

作法/將藥材洗淨後混合,再分成三等份,用茶包袋裝備,加熱水沖泡,即可飲用。 

功效/益氣固表,疏散風寒,可提升免疫力,預防感冒發生。

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