——【健康小學堂】 洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑 華人健康網 About 2015-09-23瀏覽數：5808 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 +A -A 分享 0回應 洋蔥健康養生，吃洋蔥好處多多，尤其是現代人多為外食族，更需要從日常飲食當中補充營養，洋蔥裡含有多種營養素，可以幫助體內殺菌，還可以降三高、抗氧化、抗癌，而且幾乎不含脂肪，是非常好的根莖類蔬菜，到底要怎麼挑選呢？這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選洋蔥的小撇步，我們一起來看看如何挑選吧！ 洋蔥如何挑選小撇步。 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，教我們如何挑選「洋蔥」。（攝影／江旻駿） 【這樣挑選洋蔥】 1.圓形的，外皮光澤亮麗。 2.頂部堅硬扎實，壓下去軟軟代表已腐爛。 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 洋蔥 類黃酮 黃韋堯 蒜素 泡冰水 黃酮 中國醫藥大學 訂閱 分享 訂閱 分享 評分： 1 2 3 4 5 (1) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 洋蔥營養成分豐富 巧巧吃有助防癌控三高 白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養 防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳 洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手 洋蔥、蒜頭2寶 抗氧化又能促代謝 熱門推薦 那夜，重症醫師狂奔急診室...看到太太血一直冒出來，一個丈夫鼻酸的請求 皮膚好癢是肝功能不好？醫師告訴你：皮膚出現這3色症狀，就是肝出問題了 凸肚子該慢跑、胖小腹要爬樓梯...健身教練教你：一天一個動作，7天腰瘦6公分 「原來我的命這麼賤，只值50塊！」被綁架、差點被殺...走過地球大半圈，謝哲青歷經生死關頭後的體悟：人生，只要能吃能睡就夠了 有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～ 「你的家人其實不是我的家人」從沒叫過公婆「爸媽」！丁寧：劃好界線，就不會有婆媳問題 今日最新 晚上會磨牙，竟是「醣」惹的禍！牙醫：要避免禍從口入，你該知道的3個「口腔健康秘密」 「我知道馬麻工作累，我會自己照顧自己！」黃小柔2招育兒方式，從小教出體諒別人的「暖男」 你的老化徵兆，竟從「口水」看得出來！不想老後臥床，日本牙醫師：你一定要知道的「蛋白質公式」 「喝咖啡」一次降5種癌症風險！營養師教你：想健康最建議「這2種喝法」 便利商店最熱賣的「2種飲料」，更年期的妳絕對不要喝！避免盜汗、失眠...中醫師公開食療法 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
——【健康小學堂】 洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑 華人健康網 About 2015-09-23瀏覽數：5808 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 +A -A 分享 0回應 洋蔥健康養生，吃洋蔥好處多多，尤其是現代人多為外食族，更需要從日常飲食當中補充營養，洋蔥裡含有多種營養素，可以幫助體內殺菌，還可以降三高、抗氧化、抗癌，而且幾乎不含脂肪，是非常好的根莖類蔬菜，到底要怎麼挑選呢？這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選洋蔥的小撇步，我們一起來看看如何挑選吧！ 洋蔥如何挑選小撇步。 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，教我們如何挑選「洋蔥」。（攝影／江旻駿） 【這樣挑選洋蔥】 1.圓形的，外皮光澤亮麗。 2.頂部堅硬扎實，壓下去軟軟代表已腐爛。 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀
