按走疲勞有一套 這6穴位有益眼睛健康

趕走眼睛疲勞不只熱敷!現代人眼睛真操勞,不僅上班緊盯電腦螢幕,就連下班還是盯著手機不放,使得雙眼疲憊不堪。醫師表示,想要改善眼睛疲勞問題,重拾迷人電眼,除了定時適度閉眼休息外,善用通勤、等人的瑣碎空檔,按摩眼周穴道,更是好處多多!

巧按臉部穴位好處多!6穴位緩解眼部疲勞更美顏

日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子在其所著的《老眼預防術》一書中提到,所謂的「穴道」,就是經過按壓,血液循環得以改善,緩解各部位不適感的點;也就是中醫所稱的「經絡」,而對「眼睛有益的穴道」特別集中在「臉部」。

因此,按壓臉部的穴道,不僅有益眼睛健康,還有幫助打造「不易疲勞的雙眼」的作用,且在血液循環改善的情況下,更有一定的「美顏效果」。下列分享6大眼部抒壓穴位,提供給大家參考:

穴位A/晴明穴

  • 尋穴方法:按壓眼頭時,摸到骨頭凹陷之處。輕輕按壓會覺得鼻子深處受到刺激。

  • 效果:緩解眼睛疲勞、消除眼周皺紋。

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