「乳」你所願非難事 哺乳問題知多少

「乳」你所願非難事 哺乳問題知多少

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)坐月子醫學上稱為產褥期,約30 ~ 42天,起源並無真正考據,可能因早年婦女背負傳宗接代責任、飲食短缺,因為生產耗損大量體力,公婆給媳婦一個不成文的假期稱為「月子」,尤其傳統觀念覺得要進補,才有奶水哺育下一代,因此做月子及進補相沿成習,藉由產後調理幫助產後身體復原,促進新陳代謝,能有效調整懷孕前的虛弱體質及身體上的小毛病。

約2/3哺乳婦女 有過乳汁鬱積或阻塞

臨床上產後哺乳婦女最常求助的原因是,乳房腫脹或乳汁鬱積導致的疼痛,約2/3的哺乳婦女有發生過乳汁鬱積或阻塞,奶水的調節為泌乳回饋性抑制物(Feedback Inhibitor of Lactation;FIL),若未經妥善護理會發生奶水減量,以及進展成乳腺炎甚至乳房膿瘍,一般而言乳腺炎發生率為2~33%,平均在產後3至6週左右,乳腺炎的危險因子有:

● 產後早期或過度乳房腫脹者。

● 乳頭痠痛破皮者。

● 嬰兒含乳困難者。

● 外在環境因素及母親個人身體或情緒壓力

● 突然地哺乳或擠奶次數減少。

專業哺乳諮詢管道 找出異常原因

最優先的處理步驟應該是透過專業哺乳諮詢管道找出異常原因,再來是促進乳汁有效引流,針對原因並改正例如嬰兒含得問題,應先修正含乳姿勢,乳房因胸罩過緊或嬰兒背巾太緊,應減輕施壓或是心理壓力太大,應主動尋求支持與幫助。

哺乳期奶水不足造成新手母親莫大憂鬱及壓力,其背後真實的問題,需要專業人員對哺乳困難的產婦提供正向合宜的支持,尋找合格立案且親善的產後護理機構,可以漸少產後憂鬱症的發生。

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