喝冷飲、吃沙拉...子宮受寒變「冰宮」,不孕又變老!早晚喝這種水能驅寒

常聽人說,女生應該少吃冰的,以免子宮受寒變「冰宮」,不易受孕又會變老、變醜,真是如此嗎?聽聽中醫師林育誠與營養師吳采柔夫婦的「現身說法」, 還有哪些溫暖子宮的方法?林醫師一起告訴妳…

常常喝冷飲、吃沙拉,小心子宮變「冰宮」,不但不易受孕,更年期提早報到,還會變老、變醜,中醫師林育誠建議,女性平時不妨多吃生薑、紅糖、紅棗、花生、核桃、桂圓等食物,有助於驅寒、溫補,配合運動,促進血液循環、溫暖身體,就能改善體質。

《冷飲、沙拉讓子宮變寒了》 

現代女性每天都好忙,三餐經常在便利商店解決,早餐冰牛奶、冰豆漿配三明治,中餐或晚餐只吃生菜沙拉或水果,中醫師林育誠表示,中醫有「10女9寒」說法,西式飲食習慣更使女性的子宮、卵巢在35歲就走下坡、40歲前變「冰宮」,以致更年期提前到來,提早衰老及變醜。 

《子宮變暖,成功懷孕》 

林醫師指出,根據統計,10%的不孕症患者屬「不明原因」,子宮寒冷也可能導致受孕困難,以他太太、營養師吳采柔為例,年輕時愛喝冰奶茶,至少1天1杯,不但經常痛經、手腳冰冷,婚後多年也未懷孕,為避免成為高齡產婦,決定採取中醫調理改變體質。

他表示,經過把脈辨證,他為太太選用吳茱萸、桂枝等中藥,有助於暖血散寒、溫暖子宮,當歸、芍藥可滋陰補血,川芎、牡丹皮活血化瘀,益母草調經、滋養子宮,人蔘、白朮、茯苓滋養脾胃、補益氣力,太太的「冷宮」終於變成暖宮,並成功受孕,顯示只要辨證準確,解除不孕魔咒並非不可能。

暖血散寒、溫暖子宮的食補,有助於受孕。(示意圖)

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