眼睛乾乾的~喝茶潤濕,老中青配方各不同!

秋冬季節一到,因眼睛乾燥或酸澀而就醫的人明顯變多,中醫師表示,乾眼症患者不見得全身都會缺水,也可能在其他部位出現水腫症狀,這代表身體水分的輸送和分布出了問題,必須整體調理才能改善。而時下盛行的喝茶護眼法,也應視年齡和生活形態予以調整,並非一體適用。

「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降,導致眼睛有乾澀、灼痛感、眼屎較多等表現,其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,嚴重時會發生角膜軟化穿孔,在檢查時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。

眼睛乾澀=身體缺水?

眼睛乾澀代表身體缺水?賴睿昕中醫師表示,臨床觀察乾眼症和乾燥症患者的體質,會發現他們並不是全身都缺水,相反地,在很多部位會有水腫的情況,尤其是手指關節、內眼角、下眼瞼、頭皮等部位。

當身體某些部位缺水(例如:眼睛),有些地方卻水腫,表面上看起來很矛盾,但其實正是代表身體水分的輸送和分布有問題,才造成身體水分分佈不平均。

舒緩乾眼不適 中醫著重養肝血、滋腎陰

中醫認為,淚液是人體津液分布指標之一,要改善因與身體臟腑不協調造成的眼睛乾澀,首先要從整體津液的生成和分佈著眼。此外,中醫理論強調「肝開竅於目」、「肝腎同源」,因此改善乾眼症應特別重視養肝血、滋腎陰。

臨床發現許多乾眼症患者並非身體全部缺水,部分部位反而有水腫的現象。
臨床發現許多乾眼症患者並非身體全部缺水,部分部位反而有水腫的現象。

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