狂吹冷氣鬧頭痛,怎麼辦?快到廚房拿「香菜」泡茶喝!

夏天熱爆了,許多人不想被太陽烤得發昏,寧可待在辦公室或家裡吹冷氣,但吹著、吹著,頭也跟著隱隱發疼。遇到這種情況,您會如何止痛呢?調整環境溫度、喝溫水、按摩,還是吃止痛藥?其實,用芫荽等草本植物泡茶喝,不失為一個好方法!

天熱就該吹冷氣消暑?小心吹得頭發疼!

每到炎熱的夏天,民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長,即使假日出遊或用餐,也一定要挑有冷氣的地方。雖然冷氣可以讓一身燥熱感快速退散,但頻繁進出冷氣房,或是冷氣和電風扇吹太久,容易造成腦血管收縮,血液循環變差,導致頭痛。

對抗冷氣型頭痛免吃藥 試試這3種草本茶

對抗頭痛,許多人的第一選項是找止痛藥,但止痛藥有副作用的顧慮,怎麼做較不怕造成身體的負擔呢?傳統中醫認為,若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛,主要是「風傷衛表」導致,風邪侵入體內並讓病灶多集中在皮膚表層。若頭痛情況不嚴重,可以試著運用含揮發油成分的花草舒緩不適。

而在醫藥費比台灣貴的西方國家,民眾也普遍有喝花草茶調養身體、緩解不適的習慣,以下推薦3種草本植物,清洗後泡熱水飲用,溫溫地喝,不但可以提高體溫,其揮發油成分也能發揮緩解頭痛的效果。

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