炎夏陽光刺眼!不想黃斑部病變上身,這樣做護眼更全面

隨著夏日來臨、日照時間增長,防曬議題也再度引起民眾關注。但你知道嗎?炎夏不僅要做好肌膚防曬,「靈魂之窗」眼睛的防曬工作更是不容馬虎!事實上,想要杜絕黃斑部病變上身,除了積極防範3C產品所帶來的藍光危害,民眾更要當心日常無所不在的太陽光。尤其是開車時,若民眾沒有善加防範,不僅容易影響行車視線,長期下來更會使眼睛暴露於藍光威脅中而不自知!

藍光易致黃斑部病變 未留意防範恐釀失明

正由於陽光無所不在,且光線中相較其他色彩的可見光,藍光在光譜中屬於波長短、能量強的波段,更易穿透人體眼睛角膜和水晶體。長期累積下,自然易加速視網膜、黃斑部等眼睛細胞的老化及病變機率。

且黃斑部病變是一種不可逆的眼睛傷害,一旦罹患不僅視力會逐漸模糊、扭曲,嚴重更可能會導致失明。所以,想要有效避免黃斑部病變發生,如何減少外在環境潛在的藍光傷害,避免眼睛長時間、大量接觸藍光,也成為現代人的一大保養課題!

藍光危害眼睛,太陽光是主兇

藍光不是只有手機、平板、電腦才會有,而是普遍存在於生活週遭,例如:太陽、電視、辦公室照明等比比皆是。而其中又以太陽光占比最高最無所不在,尤其是,每逢外出活動,開車時,刺眼的陽光照進車室內常會直射進駕駛的眼睛,造成無法閃避迎面而來的藍光威脅,倘若駕駛朋友們輕忽其嚴重性,更可能在不知不覺中暴露於藍光危機下,使眼睛飽受有害藍光、紫外線侵擾。

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