「臨微不亂」 腦中風發作急救4字訣

「臨微不亂」 腦中風發作急救4字訣

依據衛生福利部近10年統計資料顯示,腦血管疾病一直名列國人十大死因第2到第4順位,106年仍居於第4位,共奪走1萬1千多條寶貴的性命,平均每44分鐘就有1人死於腦中風,且男性多於女性。9成腦中風能透過危險因子管理有效預防,快速辨識急性腦中風症狀與就醫,掌握黃金治療3小時,更能大大降低腦中風死亡與失能殘障風險。

10月29日是世界中風日,國民健康署署長王英偉呼籲,一起關注這個全球性議題,採行健康生活型態並做好慢性病管理;記住中風口訣「臨微不亂」,提醒自己也幫助他人,關鍵時刻快速辨識急性腦中風症狀並緊急送醫治療,把危害降到最低。

把握「臨微不亂」口訣 急性中風速送醫

腦中風不僅影響個人健康,失能也增加個人與家庭的影響與負擔。而急性缺血性中風是最常見的腦中風類型,約占7至8成,患者若能於發生後3小時內給予靜脈血栓溶解劑治療,將有效減少失能的後遺症。

為使民眾對腦中風辨識症狀警覺,國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源,共同推廣中風口訣FAST(FACE、ARM、SPEECH、TIME)的中文化:「臨微不亂」,方便民眾記憶、判斷,發現急性中風症狀時,能立即或協助他人就醫,爭取黃金治療3小時:

「臨」-臨時手腳軟/單側手腳無力,或單側舉不起手腳。 「微」-微笑也困難/臉部表情不對稱,或嘴角歪斜。 「不」-講話不清楚/口齒不清或無法表達。 「亂」-別亂快送醫/看到以上其中一種徵兆,立刻記下發作時間,通知119緊急送醫。

控慢性病病情、生活習慣 擺脫中風危險因子

美國心臟/中風協會表示,腦中風好發於高齡者,55歲以上,罹病風險每10年以倍數增加,有家族病史應更加小心。臺灣腦中風學會也表示,45歲以上男性、55歲以上女性是腦中風的高危險族群。腦中風的危險因子與三高及生活飲食型態息息相關,國健署鼓勵所有民眾一起實踐健康生活公約,擺脫危險因子糾纏:

1) 慢性病管理/ 三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍,務必遵從醫囑規律檢查與用藥,高血壓患者要養成天天量血壓的習慣。另外,9%腦中風與心律不整(如心房纖維顫動)或其它心臟疾病有關,應尋求醫療專業建議或治療。

2) 生活管理/ 戒菸、節酒、健康吃、規律動、控體重、好睡眠,不僅讓人遠離腦中風的威脅,也是杜絕其他慢性病的通則,更是健康長壽的良方。

秋冬更迭溫度變化大 腦中風發作高風險期

秋冬更迭之際,氣候冷暖不定,正是腦中風發作的高風險期。國健署提醒,民眾有病要看醫生,切勿輕信網路流傳的中風放血、吃香蕉皮治療高血壓等偏方,造成血壓失控。若發現小中風情形,切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性,一定要迅速就醫,避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

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