讓男人精子暴衝,枸杞子好棒棒?周宗翰:這些也是強精好藥材

許多男性喜歡吃生猛海鮮,像是蝦子、生蠔,認為是讓精子活跳跳、強精勇猛的大補帖!其實,中醫陰陽學說認為,精子的活動力是「陽」,精子的質與量是「陰」。還有腎藏精,要使精子數量增加,必需補充滋腎陰的中藥,其中枸杞子、菟絲子、女貞子等,有「男人的發動機」之稱;而要使精子活跳跳,鹿茸、肉桂等是不錯的武器!

中醫:精子數量少需要滋腎陰、精子活動率差需壯腎陽

當男性精蟲數量、活動力都很充沛的時候,自然能大大提升受孕機率。反之,男性精液清稀、量少、精子活動率低,就容易衍生不孕症的問題。男性常見的狀況就屬於精蟲過少,與精蟲的活動力不足,還有精蟲的不液化。中醫師周宗翰表示,要改善精蟲的品質,大多以腎氣為考量,腎氣代表身體的機能與動能,中醫的陰陽學說認為,精子的活動力是「陽」,精子的質與量是「陰」。腎藏精,主生殖。腎氣的盛衰與腎精的盈虧,決定著人的生殖能力,故精子的異常改變主要責之於腎。

當精子數量少,通常會以滋腎陰的中藥,例如:枸杞子、菟絲子、女貞子、黃精、何首烏等;當精子存活率低、精子活動率差,則以壯腎陽為主,常用的中藥有巴戟天、仙靈脾、鹿茸、肉桂等,來改善精子的活動力。中醫用藥以形補形,所以種子類的中藥,是不孕症不可或缺的藥材,例如:枸杞子,菟絲子、沙苑子、五味子、楮實子、桑椹子等,都有很好的滋補肝腎精血的功效。但是,種子類中藥都有小毒,必須炮制炒制過才可以使用。

中醫五子衍宗丸是第一種子生育方!枸杞子補腎陽、益精血

中醫常常使用的「五子衍宗丸」,組成即是菟絲子、枸杞子補腎陽、益精血、五味子、覆盆子養腎固澀、車前子瀉有形之邪濁,利尿固精。中醫師周宗翰表示,男子服用此藥,可以養腎精、補腎氣,不論體質的虛實、寒熱,服藥自然能「陰平陽秘」,陰陽調和,是古今第一種子(生育)方。常用來治療男性不孕症、性功能障礙(陽痿、早洩)、攝護腺肥大、腎虛腰痛、慢性腎病等疾病。正常人的精原細胞發育成為精子約需87天,因此中藥治療要耐心服用2至3個月,才會改善精子的品質。

中醫常常使用的「五子衍宗丸」,組成即是菟絲子、枸杞子補腎陽、益精血、五味子、覆盆子養腎固澀、車前子瀉有形之邪濁,利尿固精。
中醫常常使用的「五子衍宗丸」,組成即是菟絲子、枸杞子補腎陽、益精血、五味子、覆盆子養腎固澀、車前子瀉有形之邪濁,利尿固精。

不良習慣容易導致精蟲不液化症 使精子無法游動

但是,現代人比較常見的反而是精蟲不液化症,會導致精子無法游動。現代人營養過剩,如果又愛抽菸、喝酒、愛穿較悶熱的牛仔褲,就容易產生溼熱與痰濁的體質。痰濕長期在體內鬱久化熱,濕熱容易積在人體的生殖泌尿道系統,造成陰囊溫度升高、輸精道阻塞、前列腺發炎和精子活動力不佳等問題,嚴重就會造成不孕。

中醫改善精蟲液化不良,依體質調理,非一味使用補藥

這時,男性的精液過於黏稠,精子活動力也會下降,精蟲液化不良,則老弱殘兵的精子增多。除了壓力和焦慮等情緒,特別喜歡吃肥膩、甜食、辛辣、炙烤、蔥等食物,都容易引起體內濕熱,若男性發現尿尿變少、尿尿會痛、頻尿、便祕和口乾口苦等症狀,就要警覺是身體發出求救訊號。這時如果又再多吃過多的補腎用藥,反而會讓精子的品質更差。中醫會使用龍膽瀉肝湯去其溼熱、溫膽湯去痰濁、桃紅四物湯來消除體內的慢性或輕度發炎。所以要改善精子的品質,絕對是以體質而論,而不是一味地使用補藥。

很多人也常有一個迷思:認為海鮮等富含鋅食物,有助改善精蟲品質,提高受孕機會。中醫師周宗翰表示,其實,補充過量鋅,會導致精液太黏稠,而產生精蟲不液化的現象。蝦、生蠔、蚵等海鮮對於尿酸過高患者,還可能提高痛風的風險。所以,建議還是要尋求專業中醫師對症治療,改善精蟲品質。

避免男性精液品質下降 遠離環境風險因子

男性精液品質出現下降趨勢,其實與環境污染、PM2.5、環境賀爾蒙、食物中含塑化劑有絕對的關係。生活中週遭充斥著塑膠製品,舉凡醫療用品、化妝品、玩具、食品包裝等都有塑膠製品。塑化劑可使塑膠具有延展可塑性,塑膠中的鄰苯二甲酸酯phthalate為其中最大比率之成份。phthalate因結構和雌激素相似,被報告為一環境干擾物,經由類雌激素之作用來干擾環境及生物體,對於生殖系統或腫瘤生成都可能有影響。

所以,減少塑膠製品使用,也是一個需要被正視的課題。例如:外食打包熱湯,最好別用塑膠袋裝,建議自備玻璃或陶瓷容器、不銹鋼鍋盛裝,以免塑膠器皿包材遇熱釋出塑化劑;紙盒裝的牛奶、豆漿,也可能使用防水的PVC塑膠膜,故不宜微波加熱。此外,嬰兒奶瓶應選玻璃材質奶瓶,避免使用含雙酚A的聚碳酸酯(PC)材質奶瓶。

另外,日常用品應優先購買對環境衝擊較少的環保標章產品,且塑膠容器需定期更換,避免使用化學物質清洗出現刮痕,導致塑化劑釋出;平時少用殺蟲劑及化學清潔劑用品,若有需要建議以天然清潔劑較佳。由於環境荷爾蒙物質容易蓄積於內臟及脂肪中,若想降低毒物危害,應少吃內臟類及動物油脂類食物。飲食方面建議採取「分散風險」原則,也就是均衡多元,平時須攝取各種類食物,避免原料太過單一,分散每種食物進入人體風險;加工食品如醃漬或含防腐劑、甘味劑、增色劑等,最好也要減少食用,這樣都可以有效預防男性不孕症。

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  • #1樓
    2019/7/11 下午 04:56

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