輕忽消化不良恐促發癌變危機,什麼是新世代文明病的最佳解方?

輕忽消化不良恐促發癌變危機,什麼是新世代文明病的最佳解方?

每逢佳節,在大嘆美食之際,是否也深受消化不良、胃脹氣所擾?根據統計,在台灣,平均每4人就有1人有消化不良問題,只不過,因為消化不良、胃脹氣不是致命疾病,因此,很容易被輕忽,然而,經年累月的不良生活作息與飲食習慣對胃腸道造成的負擔,不僅會導致胃腸道機能出問題,還可能增加癌變機率,為有效杜絕這個狀況,建議從三個面向著手:

首先是糾正不良生活作息與飲食習慣,包括避免晚上食用的食物比白天多、充分咀嚼食物以確保充分消化,以及避免食用太多不易消化、過於刺激、過度加工、或者是會引發過敏的食材,以「定食」、「慢食」、「挑食(新鮮食材)」的飲食原則,保健胃腸道機能。

其次是定期檢查,胃腸道出現問題,等於是為健康埋下不定時炸彈,建議定期接受血液、糞便或超音波等檢查,確保胃腸道沒有瘜肉、腺瘤等發炎狀況發生,同時,找出造成胃腸道不適的根本原因,施以正確的藥物處方與保健方式,改善胃腸道不適,維持人體健康。

最後是透過服用腸溶劑型消化酵素–胰酶(Pancreatin)–舒緩消化不良症狀!人體本來就會自行分泌消化酵素,只是,當生活作息改變、飲食習慣不佳,體內的消化酵素來不及協助人體將食物中的澱粉、脂肪、蛋白質等養分從大分子分解成小分子,因此,適時補充消化酵素,將有助於舒緩消化不良或胃脹氣等症狀。

選對助消化產品,為自己胃腸道加一層防護罩

至於該如何挑選適合自己的腸溶劑型消化酵素?建議選擇通過活性認證的腸溶劑型消化酵素,理由有二:首先是活性的消化酵素才具備將食物分解的功效,其次是消化酵素的三大營養份子–胰澱粉酶、胰蛋白酶、胰脂酶–在腸道等鹼性環境的功效最佳,因此,透過腸溶劑保護消化酵素不被胃酸破壞、變性,才能夠在腸部發揮最大功效!

  • 評分:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • (0)
共有0則留言

回應文章請先

TOP