每5位女性就有1人有「子宮肌瘤」!不想讓肌瘤長大,中醫師警告:少碰這3類食物

每5位女性就有1人有「子宮肌瘤」!不想讓肌瘤長大,中醫師警告:少碰這3類食物

根據統計,在台灣約有50%的孕齡女性有子宮肌瘤問題(編按:根據國家衛生研究院統計,子宮肌瘤是最常見的骨盆腔良性腫瘤,平均發生率為20%至50%。)常讓婦女朋友苦惱不已,尤其是有備孕需求的女性更是困擾!周宗翰中醫師表示,近來臨床門診就遇到1名已接受中醫調理子宮肌瘤一段時間的婦女,雖然「做人」成功,但卻始終憂心忡忡,就怕子宮肌瘤變大、把寶寶擠掉,害孕產程不順利。但真有這麼一回事嗎?避免肌瘤越長越大該怎麼做?就讓我們聽專業中醫師怎麼說!

杜絕子宮肌瘤越長越大!3大NG食物孕媽咪要少碰

到底懷孕會不會讓子宮肌瘤越長越大、影響腹中胎兒健康呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,受到女性荷爾蒙刺激的影響;加上國人懷孕時愛吃補品的文化影響,子宮肌瘤在懷孕期間確實多半仍會持續長大,也因此容易讓孕媽咪的妊娠生活,出現較多的疼痛及不適症狀。

為什麼會有這樣的現象發生呢?周宗翰中醫師解釋,中醫認為造成有子宮肌瘤問題的婦女產生疼痛不適的原因,主要與子宮腔體氣血循環不佳,造成平滑肌痙攣有關。這時適度採取中醫艾灸,可以有效幫助緩解痙孿、疼痛。所以周宗翰中醫師呼籲,有子宮肌瘤問題的婦女,在懷孕期間一定要多加忌口,少碰下列3類食物為妙:

寒涼食物:包含各式冰涼飲品、冰棒,以及生菜沙拉、生魚片等生冷、未經烹調的食物,避免子宮腔體的氣血循環瘀滯不動。

發性食物:由於懷孕的婦女身體特別敏感,所以,包括茄子、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物,都不建議食用過多,以免使體質燥熱,導致子宮肌瘤增生。

富含雌激素的食物:為避免雌激素過多刺激肌瘤生長,孕期間也要避免山藥、蜂王乳、紫河車(胎盤)等含有豐富女性荷爾蒙;或含有動物性荷爾蒙的食材,例如:蝦卵、魚卵、蟹黃等食物的食用。

子宮肌瘤會不會干擾寶寶成長、發育?中醫師:肌瘤位置、大小是關鍵

至於子宮肌瘤會不會因此干擾寶寶成長、發育?周宗翰中醫師指出,關鍵在於患者子宮肌瘤所生長的位置!事實上,子宮其實是一個空腔,子宮肌瘤根據生長部位的不同,對人體帶來的影響也會有所差異。譬如,長在子宮腔外的肌瘤,就被稱為「子宮漿膜下肌瘤」;而長在子宮肌肉壁中則為「壁內肌瘤」;還有沒入肌肉層的「韌帶內子宮肌瘤」;以及長在子宮腔內的「黏膜下肌瘤」。

一般來說,長在越外圍的肌瘤較不會有症狀產生,相對的也最不容易影響胎兒。但如果子宮腔外圍的子宮肌瘤長大到一定的限度,還是有可能引發相關的症狀發生。舉例來說,若是子宮腔外圍肌瘤是向內生長,就有可能因佔用到子宮腔內空間而影響胎兒發育;並依肌瘤位置與生長狀況,而增加胎位不正或早產等併發症的可能性。

除此之外,倘若子宮腔外圍的肌瘤是往外長大,也不代表就此沒問題。周宗翰中醫師強調,仍舊可能因肌瘤過大而出現壓迫效應,使孕媽咪其他器官出現不適症狀。像是壓迫到腹腔內胃腸道,就容易導致脹氣發生。至於長在子宮腔內的肌瘤,雖然此類型的肌瘤,相對於上者因長在子宮內膜上,較易造成受精卵著床不易,或是即使順利懷孕後,可能因與胚胎共用空間,而壓縮胚胎空間、增加早產或胎位不正的風險。

但值得慶幸的是,子宮肌瘤不至於造成畸胎或影響胎兒發育健康,且透過中醫對症調理,也有助於預防、減輕上述症狀的發生。不過,周宗翰中醫師仍建議,有子宮肌瘤困擾的孕婦在孕期間,除了尋求專業中醫師協助外,同時也配合專業婦產科醫師,定時做詳細的檢查與評估,確認子宮肌瘤大小、生長狀況;採取中西醫合治的調理方式,就是確保子宮肌瘤都能與胎兒和平共處、順利生產的關鍵。

【中醫師小叮嚀】

除了建議有子宮肌瘤問題的孕媽咪從飲食上下功夫、積極調理體質,並透過中西醫協助監控,以預防子宮肌瘤在孕期間增大外,周宗翰中醫師也提醒,婦女朋友在孕期間也應養成適度運動、保持體重穩定增長、不熬夜的生活習慣,對於維持荷爾蒙、內分泌正常運行,以及改善氣滯血瘀的體質狀況,都有很大的益處。

延伸閱讀:
喝茶減肥可以嗎?普洱茶、紅茶、綠茶怎麼選?專家這樣說
女人補血養顏聖品:紅棗枸杞茶 熬夜、氣色差就來一杯吧!
按對穴位能幫你瘦?5招指壓按摩促代謝,改善腦內循環、調整自律神經

本文獲「華人健康網」授權轉載,原文:子宮肌瘤會把寶寶擠掉?孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

責任編輯:呂宇真
核稿編輯:陳宛欣

專欄簡介_華人健康網


針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

共有0則留言

回應文章請先

TOP