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肌膚保養，人人有責，青春永駐，操之在我！肌膚的保養很重要，甚至每個人有自己的一套保養程序。但是你知道有些保養方法嚴重錯誤，做了甚至會害肌膚更黯淡無光嗎？化妝水不是水？化妝水是必備保養品，任...全文

早上大家都趕著上班、上學，早餐總是在匆促中被忽略，或是在途中的早餐店解決；午餐就近在公司附近的餐廳點個簡餐或便當；下班後拖著疲憊的身軀，實在沒有精力與時間料理一餐，於是您想：還是吃外面吧！...全文

月經是女性健康的表徵，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，如何減輕這種不適成了天大的麻煩。 妳知道嗎？其實怎麼睡也會影響月經喔！雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好...全文

益生菌，是個大家都不陌生的名詞。從小時候的養樂多，到現在玲瑯滿目的優酪乳、粉狀益生菌產品，無非都是想提供給消費者一個腸道保健的選擇。加上各種益菌的發現與效果實驗證實，讓相關產品成為架上的長...全文

黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一，熱水沖下濃郁的香氣和微甜的口味，往往能安撫許多不舒服和疼痛的感覺，但是妳知道不是所有人都適合喝黑糖嗎？真正黑糖又是怎麼做成的？黑糖和紅糖有什麼差？台灣和沖...全文

今年夏天特別地炎熱，各種冰品，尤其是霜淇淋的戰火更加火熱！不僅知名連鎖超商大打出手，相繼推出各種口味企圖攻佔消費者的目光與舌尖，就連咖啡廳、麵包店、超市等業者也不惶多讓，紛紛宣布角逐消費者...全文

保養不只要分季節，還要分週期，如果能善用月經週期護膚，效果更加事半功倍！在女性的生理週期過程，雌激素（Estradiol）與黃體素（Progesterone）的平衡律動，決定了女性生理及皮...全文

現代人時間少又匆忙，早上要梳洗通勤，跳起來就要出門了，往往難以好好坐下來吃頓早餐；途中經過早餐店甚至是超商，抓個三明治和飲料就跑，但是家裡若是有小孩又不能如此隨便。 因此，很多人往往就選擇...全文

冷泡茶這個名字在台灣也不算陌生了，但是大多數的人對於這個名字的印象還是停留在罐裝飲料的包裝上，一罐一罐在便利超商冷架上的寶特瓶，那跟一般的罐裝茶又有什麼差別？ 冷泡茶，冷冷泡的茶？ 顧名思...全文

現在很少人工作不會用到電腦了，可是一直坐在電腦前要維持健康美麗可不容易喔，不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了可是會向你抗議的喔！用電腦時容易造成肩膀痠痛、肌腱炎、網...全文