女人30歲後,小腹、屁股和大腿最容易胖!勤練3個動作,幫你找回20歲體態 2017-01-02美忍者 0 不論是已邁入30歲或快成為其中一份子的女性,都很在意「邁入30歲」這件事……。比起20幾歲時,工作內容、金錢的使用和健康狀態等逐漸產生變化,其中,特別在意的就是...全文
一年第一個夜晚你夢見什麼?5種元旦「初夢」解析,原來夢見火災是好事啊! 2016-12-30美忍者 0 迎接新的一年最令人在意的就是初夢了。雖說是迷信,但是新年的第一天若是能看到令人開心的夢境,早上起床時也會很開心吧!要為這樣的女性們介紹的是就對解夢來說,有朝來幸福意味的夢境。1:胸部變大的...全文
每到冬天,皮膚老是又乾又癢?試試看,一天半顆「酪梨」幫助改善 2016-12-26美忍者 0 就算早晨出門前有確實做好肌膚保濕,到了辦公室卻還是會因為空調而使肌膚到了傍晚就變得乾燥。肌膚若乾燥會導致暗沉、出油或細紋等明顯的肌膚問題。這次我們就將為大家介紹保護肌膚防止乾燥的6大重點。...全文
85%女性都有這個問題!月經快來前,一點小事就讓妳超煩躁?多吃3種食物,舒緩經前症候群 2016-12-19美忍者 0 明明沒有遇到什麼傷心事,卻總覺得心情低落。一點小事就能讓人煩躁憂鬱,容易發脾氣?男性們注意了!這時的女人不要惹啊~因為這有可能是PMS經前症候群的症狀喔!大約85%的女性都有這樣的困擾,月...全文
包得像肉粽,手腳卻還是冷得像冰塊?圍巾要鬆鬆的圍才保暖,5招改善末梢血液循環不良 2016-12-12美忍者 0 很多女孩一到冬天四肢就會冰得像屍體,像冰棒那樣末梢血液循環不良,是大部份女性的煩惱。會冷吱吱其實是一種所謂的慢性血液循環障礙而起,不要小看它,因為長期下來可能就會有腰痛、神經痛、肩膀痠疼甚...全文
手撐下巴,讓牙齒承受快5公斤的壓力!想要一口整齊牙齒,能做與不能做的4件事 2016-12-07美忍者 0 漂亮的女生幾乎都有一口整齊漂亮的好牙,為了要有一口好牙,勤奮的刷牙是必要的。但是如果很在意牙齒的排列影響到臉型的話,以下的幾個小方法都可以讓牙齒保持整齊跟讓臉看起來更小喔!不用花錢就可以做...全文
吃得不多卻超容易胖?早上起來多做一件事,就能提高代謝 2016-12-05美忍者 0 天氣忽冷忽熱,相信不少人還是持續穿著短袖吧,而像這樣顯露肌膚的服裝也會令人意識到減肥。相信不少女性都有這種問題,就算食量變小卻無法減輕體重反而還變胖了,其實吃不多卻變胖的女性們都有共同點。...全文
日本實驗:洗澡時多一個小步驟,只要10分鐘,就能讓你睡更快、更熟 2016-12-01美忍者 1 在忙碌的現代,如何才能舒適的進入睡眠?獲得優良的睡眠品質是非常重要的。尤其進入深層睡眠期時,會分泌可促進肌膚新陳代謝非常重要的成長荷爾蒙,所以優質的睡眠也是美容的基本。在這裡我們要注目的是...全文
內褲穿錯了也是原因!不想讓屁屁變黑、長痘痘,妳該戒掉的4個壞習慣 2016-11-28美忍者 0 大家去泡溫泉或是做SPA時,看到自己的背後是否有被嚇到呢?臀部的痘痘或黑斑可是很難去除的,要是被朋友或男友看到……因此還是希望能確實保養及預防吧。這次我們邀請到...全文
天冷最容易囤脂肪!降血糖、膽固醇...減肥時,最適合吃的4種「根莖類」蔬菜 2016-11-23美忍者 0 想減肥的人,往往對根莖類敬而遠之,事實上它們是營養價值高、低熱量,有飽足感的優良食材。可說是甘甜美味的「不怕胖甜點」,滿足你想吃甜食時的口腹之慾。接下來要為大家介紹4個適合減肥的根莖類蔬菜...全文