健談

每到夏天，高溫、潮濕的天氣不僅讓人難受，還可能爆發登革熱疫情！新光醫院家醫科胡念之醫師表示，雖然大部分的登革熱都屬輕症，但若不慎被不同登革熱類型的病媒蚊重複叮咬時，就可能感染多種登革熱病毒...全文

雞蛋具有豐富的營養價值，且價格便宜、取得便利，可說是居家必備的食材之一。然而，該如何挑選新鮮又安心的好雞蛋呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，雞蛋挑選首重衛生，建議可選購洗選蛋...全文

藥物種類多，服藥時機、方式、劑量、頻次都是用藥安全的範疇之一，要認真遵循醫囑用藥，方能確保治病不傷身！三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮表示，安全用藥的學問大，茲將在臨床上經常遇到患者的疑...全文

減肥不外乎「運動」、「飲食控制」還有「堅強的意志力」，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，除了上述重點外，「睡眠」也是減重成敗的關鍵之一，若是經常失眠或習慣熬夜就容易讓身體變胖！睡眠是健康的關鍵，也...全文

覺得身體狀況大不如前，想吃點保健食品來強身健體，有什麼要留意的嗎？三軍總醫院臨床藥學部葉爵榮藥師提醒，保健食品雖不是藥品，但仍可能與藥物有交互作用的問題，尤其若本身具有慢性疾病、持有慢性病...全文

時序進入春季驚蟄，養生上該注意哪些呢？驚蟄為春天的第三個節氣，氣溫上乍暖回春、春雷作響驚動了蟄伏於泥中冬眠的生物，故稱為驚蟄。1. 驚蟄時期冷暖無常，嬰幼兒與年長者應特別注意適當增減衣物，...全文

編按：你知道嗎？一般早餐常吃到的鮪魚三明治，所用的鮪魚罐頭主要成分其實是「正鰹」，鮪魚並非主角。不過食藥署去年11月提到，正鰹也可作為鮪魚罐頭的原料，且品名可直接標示為「鮪魚罐頭」，不需另...全文

告別冬季寒冷，你知道春天已悄悄到來嗎？季節交替之際，有什麼該注意的養生之道呢？ 立春，顧名思義是春天之始，立春的養生重點包括： 1. 春冬季節交替之時，氣溫變化仍大，要注意保暖。 2. 初...全文

時序進入24節氣中的「大寒」，也是冬季最後一個節氣，過完大寒就準備迎接春天囉！大寒，顧名思義是天氣寒冷的時節，養生上該注意什麼呢？1. 天氣寒冷，在飲食上可多吃祛風寒的食材，如生薑、大蔥、...全文

打嗝打不停，不僅難過也對生活造成影響，到底該怎麼改善，又該如何預防呢？弘森診所吳書毅醫師表示，打嗝通常是因為胃部壓力過大，或是腹部氣體過多而使橫隔膜不自主收縮所致，輕微者可嘗試連續喝水、閉...全文