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新知
2018-07-13
鞋子款式那麼多,到底適合穿哪一種?檢查鞋底破損位置,了解你的姿勢習慣與問題
不知道你有沒有時常會拿起跑鞋起來端詳的習慣?不管從鞋身或鞋底,其實都透露出了很多你的跑步習慣。當然,減肥
2017-08-24
從5km變跑42km、從河濱休閒騎車到一日雙塔...為什麼訓練越多越難瘦?
我常常被問到一個問題:「為什麼我練這麼多了?還是瘦不下來?」此問題可能很多人都曾有過,今以此篇來試著新知
2017-07-26
要水、要食物、要冷凍噴劑...這裡不是小7!路跑醫療站:這些NG行為別再做
根據統計2014年台灣所舉辦的路跑活動整年度超過400場。每場參加的人數少則數千人、多則數萬人。然而1
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