包含 中藥材的標籤,共9篇文章

減鹽增健康! 每日攝取不超過6公克

(健康醫療網/記者林怡亭報導)攝取過多鈉,會增加高血壓等心血管罹病率與死亡率的風險。衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2,400毫克(即食鹽6公克),然而近年的國人營養調查皆顯示,鈉的...全文

國外旅遊攜帶藥品 要注意限量規定

(健康醫療網/記者林怡亭報導)出國旅遊,不少民眾有習慣購買外地藥品,但要注意,購買前應事先了解各國對攜帶藥品出入境規定,否則一旦帶過量或超過限制,恐遭違規受罰,甚至沒入銷毀,掃了旅遊興致;...全文

薑黃是中藥 醫籲不可長期大量服用

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)最近滿流行吃薑黃,很多人會每天都吃幾匙來促進健康;不過,中醫師提醒,薑黃是中藥材,如果是做為佐料少量食用還好,但若是長期大量服用,恐會改變體質,而且在服用中藥...全文

自行煎煮藥材要正確 才能發揮藥效

(健康醫療網/記者林怡亭報導)許多民眾都會自行煎煮中藥來強身,尤其水藥煎劑療效佳,但處方費用也高,要怎麼正確煎煮才不會浪費藥材又能發揮功效?其實可以掌握幾個撇步;台北市立聯合醫院藥劑部藥師...全文

滋補暖身!8種最適合煮粥的中藥材

(優活健康網編輯部/綜合整理)在冷冬最棒的補品就是燉碗熱騰騰的養生粥,不僅吃飽又能吃得健康滋養。運用多種中藥材,幫自己調養一年來所流失的元氣。中藥材種類繁雜不及備載,但中藥材的份量拿捏一定...全文

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