編按：熱愛運動，幾乎常往健身房跑，四十出頭的小美仍保持良好的體態，有著纖細的小蠻腰。然而，最近容易失眠、眼睛乾澀，甚至月經不規則，就醫檢查才發現，卵巢功能退化...全文

編按：中醫師吳建東，自小體弱多病，考大學時開始練氣功。除了是華佗門第八十代傳人，還將滿頭少年白的頭髮，變得又黑又亮、又濃又密，一點也不像中年人。以下為...全文

編按：儘管大多數人都曉得，早餐是一天當中最重要的一餐，但是隨便打發的人可不少。若吃不對早餐、血糖控制差，一整天容易出現疲倦、無力的情況。陳曉萱中醫師的早餐並沒有滿桌的補藥，但有3種常見的中...全文

新生命的到來，對於家庭而言是莫大的喜事，而華人在《周禮》便對婦女產後調養有所著墨，除了是一個對社會宣告女性身分轉換的儀式外，同時藉由產後對產婦的飲食以及生活調養，展現對女性及新生命的尊重。...全文

艾灸療法，調經理氣
使用艾條灸方法包括溫和灸、迴旋灸、雀啄灸。指用火燃燒艾條的一端，置於離皮膚2∼3公分之處施行燙灸。由於艾火不接觸皮膚，僅用手懸起施灸，故稱「懸灸」。它的優點是操作...全文