包含 乳糖的標籤,共17篇文章

腹瀉大不乾淨 當心恐為大腸急躁症

(優活健康網記者徐平/綜合報導)現代人生活緊張,工作中的壓力恐導致生理狀態大改變。一位50歲左右的女性受腸躁症困擾,下腹絞痛問題時常困擾她,每天最少會拉肚子5到6次,有時候甚至超過10次,...全文

優酪乳加地瓜 換季腸胃保健這樣吃

(健康醫療網/記者林怡亭報導)排便不順一直是許多民眾深受其擾的腸胃問題之一,尤其到了換季期間,因為氣候轉變讓腸胃不適的情況更加明顯,營養師高敏敏建議,腸胃不卡卡,菌相平衡是重要關鍵!人體中...全文

別懷疑 「吃土」能顧健康!

(優活健康網編輯部/綜合整理)好幾份已發表的醫學研究都指出,乳糖不耐症患者吃了發酵或未經加工、所含益生菌與酵素較多的乳製品,能減輕症狀。而克菲爾酸奶特別有療效。《美國膳食學會期刊》(Jou...全文

舌頭不是粉紅色 恐缺乏B群導致

(健康醫療網/記者林怡亭報導)舌頭顏色不是粉紅色,且有腫大、裂痕,甚至下陷齒痕等現象,小心可能是身體缺乏維生素B群導致;桃園療養院郭貽芳藥師指出,尤其若長期嚴重缺乏B群者,就可能會出現味蕾...全文

別再受一肚子氣!茶飲+穴道終結脹氣

吃完東西後肚子常常悶著一股氣,不上不下的,嚴重還會胃痛、腹痛,嚴重影響下午的工作狀況。中醫師表示,胃會脹氣代表負責消化、吸收、運送營養的「脾」系統出了狀況。想要養脾緩解胃脹氣不適感,飯後不...全文

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