包含 乳酸菌的標籤,共22篇文章

改善腸胃蠕動,益生菌能幫助減重嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理)益生菌,簡單來說就是對身體有益的細菌,像是乳酸菌,具有減輕發炎、改善腸道菌種的功效。一般食物較少含益生菌,但只要多吃富含纖維的蔬果,可以增加腸道中的好菌數量,...全文

糞便又臭又硬?壓力大有關係!

(優活健康網編輯部/綜合整理)糞便就如同「宅急便」裡的「便」字一樣,是可以讓我們了解身體狀況的定期通知。這種時候,絕對不可以抱持「沒有消息就是好消息」的心態。因為,能夠定期排便會令人感到暢...全文

東方乳酸菌 地瓜低卡高纖

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)地瓜含有十分豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,在早年台灣鄉下人家沒辦法餐餐吃白米飯時,總是在飯裡混了很多的「番薯籤」,充當主食;而因為它的低卡路里與高膳食...全文

網路傳言 炒蛋加鹽產生有毒氯?

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)好像只聽過「醬油蛋」而沒有「鹽巴蛋」這種作法?網路盛傳,炒蛋或蒸蛋時,不可先在蛋汁中加入鹽巴,否則鹽與蛋中的乳酸菌結合會產生有毒的「氯」!所以,蒸蛋通常只加醬...全文

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