不少人提過這個問題，最近又有跑者以為是「氧氣不足」，所以喘氣時就大口吸氣。但運動強度增加時人之所以會變喘是因為肺部中的二氧化碳濃度增加，氧氣不足並非主因。丹尼爾博士(Dr. Jack Da...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）晚上熬夜是現代人的特色，白天很忙，晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙，有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快，人被迫跟著急，情緒也隨之而生，大腦因此消耗大量氧...全文

明明每天都睡飽飽，可只要進入辦公室一段時間，腦袋就彷彿當機般昏沈沈、提不起勁？當心，恐是惱人的二氧化碳在搞鬼！專家表示，想要杜絕辦公環境二氧化碳濃度過高，導致大腦缺氧，讓腦袋因此不靈光、專...全文

本文由日經BP社提供減肥是要減少體脂肪，並不是只要減輕體重就好。那麼，減掉的體脂肪究竟去了哪呢？中性脂肪會變成二氧化碳和體液？Photo:Ambro新南威爾斯大學（University o...全文

人們都非常喜歡談論節食、燃脂等等的健康主題，但是實際上還是對於「體重減少」這件事情有很多迷思喔！有些人認為脂肪會被轉換成能量或是熱（然而實際上卻違反了能量轉換...全文

空氣不乾淨　呼吸都是在「吸毒」俗語說：「病從口入」，所以大家都很注意「吃下肚的東西」必須乾淨。但最新統計數據顯示，「肺癌」已躍居「台灣10大死因」的第一名，無疑證實了「病從鼻入」的可怕！也...全文