近期疫情再度升溫,口罩更是片刻不離臉,加上工作一忙,三餐常常隨便解決,日復一日,肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係,好食課營養師今天就用懶...全文
近幾年大家的運動目的,已不像過往是以減脂為主,而是想要追求更高極限的自己,因應著這樣的熱潮,運動保健食品的趨勢也不單只為了瘦身,甩開體脂肪為主,而是融...全文
俗話說少年噴過山,老來滴腳盤(台語),許多男性同胞到了中年就開始紛紛低頭喪氣,嘗試想要從保健品上找到重振雄風的祕密。但真的有如此神效嗎?是廠商虛構的神話?還是心理作用呢?本文會盤點市售壯陽...全文
近幾年的飲食行為持續蔓延著「簡單、透明、無添加」的風氣,統計指出,全球大約近7成的消費者希望食物中要避免添加較複雜的添加物(連結),而國內目前的統計指...全文
天氣越來越冷,為了對抗寒冬,許多民眾早已陸續準備保暖抗寒的衣物,並物色對健康保健與新陳代謝有幫助的魚油。然而,面對市面上玲瑯滿目的魚油產品,常常挑到眼花撩亂,最後隨便選一個,反正有吃就好....全文
國民營養調查指出,我們19歲以上成年人的高血脂比例約為10%,而從中年開始高血脂比例就攀升至20%,尤其女生的低密度脂蛋白更是超過男生,達到21.4%...全文
提到台灣人最喜歡的保健產品,益生菌肯定榜上有名,不論小朋友、成人、孕婦或銀髮族,都是適合食用益生菌來保養身體的族群。不過,針對想要調整過敏體質的人來說,卻常常認為吃了好像沒有用?到底是什麼...全文
台灣即將於2025年邁入超高齡化社會,65歲以上的人口中,預估將會有約150萬人罹患骨質疏鬆症。提到骨質疏鬆症,一般人通常會跟「缺鈣」或「更年期女性」聯想在一起,其實這樣的觀念並非完全正確...全文
近年來,由於全台多位骨鬆良醫的投入,越來越多民眾了解骨質疏鬆症可能帶來骨折等重大威脅,不過成大醫院家庭醫學部主治醫師、中華民國骨質疏鬆症學會常務理事吳至行在治療骨鬆病患的過程中,常遇到民眾...全文
根據衛生福利部國民健康署資訊,50歲以上的民眾當中,約20~30%面臨骨質疏鬆症的威脅,當骨鬆情況持續惡化,骨折風險也持續攀升。不過長期推動骨質疏鬆症防治的成大醫院家庭醫學部主治醫師,同時...全文