近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係，好食課營養師今天就用懶...全文

近幾年大家的運動目的，已不像過往是以減脂為主，而是想要追求更高極限的自己，因應著這樣的熱潮，運動保健食品的趨勢也不單只為了瘦身，甩開體脂肪為主，而是融...全文

俗話說少年噴過山，老來滴腳盤(台語)，許多男性同胞到了中年就開始紛紛低頭喪氣，嘗試想要從保健品上找到重振雄風的祕密。但真的有如此神效嗎？是廠商虛構的神話？還是心理作用呢？本文會盤點市售壯陽...全文

近幾年的飲食行為持續蔓延著「簡單、透明、無添加」的風氣，統計指出，全球大約近7成的消費者希望食物中要避免添加較複雜的添加物（連結），而國內目前的統計指...全文

天氣越來越冷，為了對抗寒冬，許多民眾早已陸續準備保暖抗寒的衣物，並物色對健康保健與新陳代謝有幫助的魚油。然而，面對市面上玲瑯滿目的魚油產品，常常挑到眼花撩亂，最後隨便選一個，反正有吃就好....全文

國民營養調查指出，我們19歲以上成年人的高血脂比例約為10%，而從中年開始高血脂比例就攀升至20%，尤其女生的低密度脂蛋白更是超過男生，達到21.4%...全文

提到台灣人最喜歡的保健產品，益生菌肯定榜上有名，不論小朋友、成人、孕婦或銀髮族，都是適合食用益生菌來保養身體的族群。不過，針對想要調整過敏體質的人來說，卻常常認為吃了好像沒有用？到底是什麼...全文

台灣即將於2025年邁入超高齡化社會，65歲以上的人口中，預估將會有約150萬人罹患骨質疏鬆症。提到骨質疏鬆症，一般人通常會跟「缺鈣」或「更年期女性」聯想在一起，其實這樣的觀念並非完全正確...全文

近年來，由於全台多位骨鬆良醫的投入，越來越多民眾了解骨質疏鬆症可能帶來骨折等重大威脅，不過成大醫院家庭醫學部主治醫師、中華民國骨質疏鬆症學會常務理事吳至行在治療骨鬆病患的過程中，常遇到民眾...全文

根據衛生福利部國民健康署資訊，50歲以上的民眾當中，約20～30%面臨骨質疏鬆症的威脅，當骨鬆情況持續惡化，骨折風險也持續攀升。不過長期推動骨質疏鬆症防治的成大醫院家庭醫學部主治醫師，同時...全文