高度壓力、不良生活習慣、身體老化等因素,引發許多慢性疾病如高血壓、膽固醇過高、心血管疾病等問題。不少民眾會希望藉由購買保健食品來改善身體的狀況,但市售與心血管相關的保健食品琳瑯滿目,到底該...全文
小伶的爸媽平日工作繁忙,生活起居的照顧,都是由阿嬤負責。通常小伶從幼稚園回家後,爸媽都還沒有下班,阿嬤年紀也大了,很難一直帶她到戶外活動,所以很多時候,小伶回家就是盯著電視看卡通。到處轉診...全文
山桑子(Vaccinium myrtillus)又名歐洲藍莓,北歐、中歐是主要的生長區域,市售的山桑子果實與相關製品,大多為野生果實採集而得。山桑子含有大量具抗氧化作用的花青素,被認為有減...全文
「吃保健食品護腦,還不如控制三高。」血脂、血壓偏高的台大醫院腦神經外科權威杜永光,以自身經驗告訴民眾,世界上沒有任何一種藥品吃了之後,可促進腦部循環,預防失智症。最好的預防方法就是,好好控...全文
相信很多人服用保健食品都有同樣的問題,希望在服用各類保健品的時候,能夠發揮最大效益與降低飲食間的交互作用。藥師將一般常見保健食品的服用時間及注意事項做了整理,希望對民眾有所幫助。
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)愛美女性對於打造美體效果的保健食品趨之若鶩,常造成一窩瘋的潮流,近年來網路通路、電視購物頻道常見含有野葛根成分的保健食品,標榜打造曲線的美容效果,但近日卻在...全文
雞精一直以來都被認為是滋補營養的飲品,幾乎每個國人都曾經喝過雞精與滴雞精的產品,直到今日,雞精仍然是營養補充品與保健食品中最熱門的項目之一,年產值在2015...全文
俗話說:「一笑解千愁,再笑除百憂,三笑健康長壽樂悠悠……。」總是笑口常開的林口長庚神經科學研究中心主任陸清松,遇到好笑的事,就會狂笑不止,有次忘年會,還笑到暈厥...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)起司蛋糕的材料是奶油起司、雞蛋和砂糖。手工起司蛋糕可以精準控制砂糖用量,讓蛋糕成為高蛋白質×高脂質的提升代謝食品!鮮奶油蛋糕就是在麵粉與砂糖製成的...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)身邊充斥著各種便利的加工食品,而且多半含有過多的醣類或脂質,為了讓味道更濃郁鮮美,很多都會使用食品添加劑。這些會讓人舌頭生病的食品,如果不加思索經常食用,會讓...全文