包含 健身中心的標籤,共9篇文章

運動健身3原則 以防心臟危機

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)許多人在享受高熱量大餐後,會用激烈運動來消除自己的飲食罪惡感,殊不知過度的劇烈運動也存有風險,北市一名年近50歲朱先生,到健身中心自行使用跑步機快跑10公...全文

2個月狠甩肥肉秘訣:重量訓練+深蹲

有去過日本的人,大概有看過SMAP香取慎吾大秀胸肌擠檸檬汁的廣告,原來練就一身肌肉的他,是在一間私人空間且一對一專屬教練的健身中心,進行密密訓練,才能變成今日傲人的肌肉男。科學的塑身方法,...全文

無套發生一夜情 役男染愛滋

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)「原以為不會那麼倒楣,誰知道還是感染了!」新北市一名即將退伍的役男浩民,日前沒有戴套與網友發生性行為,因輕微發燒懷疑感染愛滋,他擔心害怕了2個多月,終於在4月...全文

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