以每日更換的魔瘦彈力帶運動計畫
鍛鍊出終極的身材超完美曲線
剛剛好的肌肉和脂肪的比例,是決定女性美麗的重點!美體和防止老化也能這麼簡單!短時間內能擁有曲線玲瓏的身材!獲得驚人的瘦身效果!
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名69歲女性,因左側腹部麻感及鼓脹就診,該病患就診前2、3周,左側腹部皮膚產生水泡,有疼痛感,此次就醫左側腹部水泡雖已痊癒,但除了麻感及腹部明顯鼓脹外,並...全文
許多人都有慢性腰痛問題,疼痛主因可能是因為椎間盤突出壓迫神經,或是因為腰椎退化出現骨刺而致。常見的症狀包括坐骨神經痛,從大腿後外側、小腿側面、甚至延伸到腳跟、腳底都出現疼痛問題。佑康復健科...全文
刮痧不只能治中暑,還有助於減肥!夏天已經快過一半了,身上惱人的小腹婆、大象腿、河馬臀還減不下來嗎?中醫師表示,除了治療中暑外,刮痧也有減肥及塑身的效果,透過刮痧刺激穴位,加快皮下組織運行,...全文
肌肉僵硬不止會不舒服,還可能成為減肥的大敵。物理治療師小野晴康表示,肌肉僵硬容易壓迫淋巴管和血管,使淋巴和血液循環不良,無法排除多餘的脂肪。因此他推薦,按壓身體7個凹陷處,有助於幫助放鬆肌...全文
凸出的腹部讓你褲子扣不起來,在人面前沒自信?現在只要找出自己的凸肚類型,就能正確瘦肚子!日本的私人健身教練中野.詹姆士.修一表示,凸肚有分3種類型:內臟脂肪型的人,只要實行1個月的有氧運動...全文
馬甲線、人魚線一直是許多男人女人,終極渴望的目標夢想呀!不管是上班族、還是學生族,從早忙到晚,經常久坐或久站,造成腹部容易囤積脂肪贅肉,形成小肚婆或大肚男的!別擔心,只要掌握塑身小秘訣,每...全文
大腸癌是指消化器官的最後部位─「大腸」生成腫瘤,並依生成的部位而區分為「結腸癌」和「直腸癌」。直腸癌的罹患率約50%。發病的原因至今不明,最有可能的原因是遺傳、高脂肪、低纖維的飲食習慣、炎...全文
肩膀痠痛、腰打不直,為此困擾的久坐、久站族越來越多!然而,不少人痛哪裡就貼哪裡,雖然當下立即見效,卻時不時反覆發作,甚至引發慢性疼痛,造成長遠的傷害。《縮下顎,肩頸腰都不痛!頭痛失眠自然好...全文
在比賽中,身體的某些部位疼痛時,該怎麼辦才好?馬拉松是長距離的比賽,就算你以為自己做好充分的練習和萬全的準備,還是會可能因為小小的失衡而發生疼痛。側腹部疼痛時側腹部的疼痛和呼吸有關{DS_...全文