消滅致癌因子,就要攝取增強免疫力的食物
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活,是擊潰癌細胞第一步
鹽分過高,會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症鹽分會損害到人...全文
前些日子在日本節目上有款食物受到大眾矚目,媒體也爭相報導,它是「優格味噌醃菜」!優格味噌醃菜是醫學博士、光武診所院長光武和彥的獨門吃法,而且他幫助來看診的3,000人成功減肥,其中有接近半...全文
編按:每次逛Costco時都會看到人手一罐無糖「希臘優格」,沒有加糖所以可以健康吃、加點蜂蜜口感更加分!但你可知道自己吃的是「希臘優格」還是「希臘式優格」嗎?其實差一個字差很多...對正在...全文
牛奶和優格對身體到底好不好?應該有很多人曾經在電視節目或新聞上,看過牛奶、優格有益身體健康的報導吧? 但是,也聽說有人因為牛奶和優格的熱量高,或者脂肪含量高等因素而不碰。實際情況又是如何呢...全文
意外地有很多人都是「隱性胃弱」有些人經常「胃隱隱作痛、想吐」、「刺痛」、「稍微吃一點就覺得很脹」、「吃烤肉、油炸食物就會反胃」、「沒有食慾」,相對地也有人是「沒辦法盡情地吃」、「吃不下早餐...全文
止汗產品、香水等產品越來越多,不僅是讓自己身體充滿香氣外,也可能是要掩蓋「味道」...日本某製藥公司發現,女性在30歲前會自帶如水蜜桃、椰子等香甜的氣味,但隨著年齡增長逐漸消失,取而代之的...全文
睡前想吃東西怎麼辦?大家都說睡前盡量不要進食,隔天早上起床再吃,但是其實睡前進食可以緩和空腹感,並且幫助睡眠!根據匹茲堡大學醫學中心(UPMC),較早吃晚餐和勞碌一天,這2種情況下,睡前吃...全文
嘴饞時吃什麼食物好呢?吃洋芋片、餅乾又怕胖...那就吃優格吧!小小一杯優格的好處竟然有這麼多...營養師前田あきこ表示,優格經牛奶發酵而內含豐富的蛋白質及鈣,相較其他乳製品,優格營養價值更...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)為什麼有些人總是遭受噬血大軍的攻擊,有些人整晚在後院乘涼,卻一個包也沒有?這些幸運的人顯然不具備誘蚊的外表與香味組合,蚊子是透過感官來挑選下手的大餐,以下訣竅...全文
吃優格的好處非常多,不但能幫忙排便順暢,而優格中的鈣,對燃脂也有幫助;但你知道只要一個「小撇步」,就能讓優格再升級嗎?只要在優格裡加入一點鹽巴,製成「鹽優格」...全文