流感季節即將到來，每次只要一爆發流行性感冒，你也是百分之百中標嗎？
然而，所有疾病都與人體的自我防禦有關，也就是受自身免疫力的強弱主導，有些免疫力較強的人，氣溫下探8℃都不覺得冷，但...全文

最近芋頭正夯，各種芋泥、芋頭產品不停推出，不管男女老幼人人皆買單！芋頭不管做甜點、正餐、或是配菜都是很棒的食材，那到底要怎麼吃才健康呢？營養師岩﨑千明表示，芋頭相較其他碳水化合物食材熱量低...全文

凡事只求方便快速的現代，在便利的背後卻隱藏著越來越多的有害物質，如食品添加物、防腐劑。另外，現在人因不健康的飲食習慣加上有害物質，導致體內毒素堆積，以致便秘等等疾病。日本內科學會認定醫師、...全文

蘆筍有「蔬菜之王」的美名！蘆筍的營養豐富，不只低脂、高維生素，還有能幫助減重、增強免疫力、排毒、消水腫等功效。日本銀座針灸美容診所院長石川美繪表示，蘆筍有驚人的功效，如果你是常運動、容易累...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）連日來的大雨讓你感到頭昏腦脹、心情鬱悶嗎？根據2017 年３月發表於《健康心理學》期刊的研究指出，感到寂寞的人自述的感冒症狀比擁有較強社交網絡者來的嚴重，也...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 肺炎是國人死因第3位，去年奪走逾萬條人命，其中以老年人占大多數。醫師建議，嬰幼兒、老年人及慢性疾病患者等高危險族群，接種肺炎鏈球菌疫苗，有效降低感染風險。 ...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）許多慣用右手的外科醫生，吃飯時會刻意用左手；有些專攻代謝或是糖尿病的內科醫生，則會用小湯匙吃飯；被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水。外科醫生用「左手」...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）每件事都是有一好沒兩好，有優點，就會有缺點。減重的目標在減脂，卻也不能拒絕脂肪，連脂肪類食物也不攝取。真的不需要吃每一口食物都要過水並擦拭，這種走火入魔的「去...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）希望是在挫折、危難時，鼓舞個體持續不斷工作的力量，哪怕獲得的報酬很少，只要有希望都可以撐下去。心理學家一直對潘朵拉盒子的現象很感興趣。這個好奇的小女孩打開了不...全文

（優活健康網新聞部／綜合報導）你小時候得過水痘嗎？若是在小時候曾經長過水痘，可得要小心，千萬別忙過頭或是累過頭，導致免疫力低下，很可能會因此而使水痘病毒跑出來，導致皮蛇上身！皮膚科醫師指出...全文