台灣社會人口結構快速老化,行政院國發會推估,2025年老年人口比例將增至20%,總數逾470萬人。當年長者因疾病或老化等因素,使得「吃」變得困難時,將導致生活...全文
在地球生命的演化當中,粒線體居於陪伴的角色,一直到它被發現、被證實和細胞互利共生,人們才發現不管是疾病,或是不孕的醫學領域,就連我們的生活也與粒線體息息相關。當生命在「成長」,相對的就是「...全文
隨著年紀增長,長輩易面臨牙口問題,如咀嚼困難、吞嚥不易、舌頭無力、假牙不適或缺牙等,若咀嚼及吞嚥困難症狀長期持續,會造成長輩食慾降低甚至拒絕進食,進而導致營養...全文
近年歐美刮起一陣酵素飲炫風,許多人將酵素飲當作每日必備飲品,其中最火紅的就是以康普茶為基底的「康普酵素飲」,不論是需要高度專注力的學生、工作繁忙的上班...全文
如何獲得免疫力….談免疫、免疫力與疫苗!
雖然進入五月中旬後,台灣新冠肺炎(武漢肺炎)疫情大爆發,但不幸中的大幸是我們已撐過了去年疫情剛爆發時最...全文
中醫看病毒傳染在中醫看來,外邪要能夠導致疾病,除了傳染力外還需要遇到體質虛弱的人體,兩個因素兼具才構成生病的條件。「風雨寒熱,不得虛,邪不能獨傷人。……此必因...全文
編按:爬個樓梯就氣喘吁吁?稍微講長一點的句子就氣不足?小心,這些都顯示:你的肺正在老化!呼吸神經學專家的本間生夫解釋,讓肺部膨脹收縮的肌力會隨著年齡增長而日漸減弱。一旦心肺的呼吸能力衰弱、...全文
走路、跑步、游泳、瑜伽?有氧運動或重量訓練?高衝擊還是低衝擊運動?專家認為,選擇運動前,思考自己要的運動目標很重要,然後對照自身條件,就可以找到適合你的運動。以下是專家歸納出各種鍛鍊的優缺...全文
「妳怎麼看起來虛累累啊?」、「唉,我大姨媽來啦!好像快感冒了…」、「我懂!我懂!我也是每次月經來時,免疫力就特別差!」相信看完上述對話,女性朋友們一定特別感同身受,覺得心有戚戚焉。而生理期...全文
防疫期間全民量體溫,你是否每次測量時,體溫都偏低,屬於「低溫一族」?台南市郭綜合醫院營養科組長郭家伶表示,現代人喜歡喝冰飲、吹冷氣,又缺乏運動,都可能造成代謝循環差、體溫偏低,而料理中常見...全文