包含 冬令進補的標籤,共13篇文章

長痘嘴破?氣溫回暖補過頭!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)秋冬季節,民眾喜歡吃薑母鴨、麻油雞進補,體質虛寒者適合時常進補,但燥熱體質者要多多斟酌。另外,冬天天氣冷時也儘量要「早睡晚起」,尤其是老年人及慢性疾病患者,...全文

春節養生 要記得早睡晚起!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)立冬過後,晝短夜長,隨著氣溫低的時間越來越長,冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一,只要順應自然四季變化以養生,就能增強體質,除了適當運動及...全文

嘴破嘴唇腫 竟是羊肉爐害的!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名42歲的呂先生,本身屬於燥熱體質,火氣大嘴巴容易破洞,近日氣溫下降,想吃羊肉爐補身,沒想到才吃到第2碗羊肉而已,整個嘴巴開始腫起來,嘴內也有多處破洞、甚...全文

補身必吃麻油雞?這樣煮才不燥熱

冬天冷風颼颼,吃一碗熱呼呼的麻油雞好幸福!除了暖身,很多人吃麻油雞也是為了補身,不少長輩都會催促體質虛弱的家人多吃一點。但是,中醫師提醒,體虛其實還分成四種類型,進補的方法都不一樣,小心亂...全文

鐵魔女馮云養生秘技 吃火鍋不怕胖

美魔女不夠看,「鐵魔女」才是王道!現年45歲的的馮云,除了是廣告導演、廣告公司的事業總監,同時還是狗狗美容沙龍老闆。但即使忙著打拼事業,馮云不僅體能狀態越來越好,身段更是一年比一年窈窕、結...全文

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