各種減肥方法,只帶來惡性循環我和其他想瘦下來的人一樣,不斷尋找能讓體重數字減少的方法。以為服用減肥藥就能輕鬆減去一身肥肉,但過程中卻帶來口渴、心悸、失眠的副作用,飲食還要配合餐點過水、不能...全文
自從有一次我在談話性節目《結婚後,男人到底哪根筋不對》籲請女性了解男人(請參考【兩性】男人其實不難懂),我提出了女性同胞請以「三要、三不要」原則來對待另一半,引起廣大迴響。除了部分盛讚公允...全文
年節佳餚準備太豐盛,一餐吃不完 ,於是反覆加熱食用。減重醫師提醒,年節剩菜處理需謹慎,因為隔夜菜容易產生致命亞硝酸鹽,恐誘發胃癌;另外,澱粉類重覆烹調,升糖指數會更高,多吃容易變胖,千萬不...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)日本的早餐又稱爲「朝餉」,原意爲平安時代天皇所吃的簡便式早餐,古時候的日本人,從天皇到一般百姓通常每天只吃早、晚2餐,鎌倉時代以後才逐漸增加中餐,之後演變成今...全文
我年屆五旬的媽,為了迎合與我五個鐘頭的時差,掐著點兒在她那邊的凌晨四點起床,小心翼翼地在微信上和我講話,試探著說:「孩子,你要是有時間就給媽媽打個電話,媽媽可以晚一會兒去上班;要是沒有時間...全文
不管是軟Q白米飯、香甜烤地瓜,還是料多味美的馬鈴薯沙拉,都是深受大家喜愛的主食選項。然而,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「澱粉吃多了會使下半身肥胖?」吃澱粉真的是導致臃腫...全文
我曾經在談話性節目提出給婚姻中女性同胞的建議:三要三不要,三要包含了「要陪」、「要明說」、「要一起」;三不要指的是「不要猜」、「不要犧牲」、「不要想改變對方」。但是現實生活中遇到的情形常常...全文
結婚超過14年,陳太太特別提醒我…小三當道,大老婆難道真的沒價值?勒令我載文提醒諸位情海男女,要珍愛枕邊人。「但是其實同一個伴侶相處久了,的確會遇到炒飯時的困境&hellip...全文
在醫院裡值班是件挺累人的事,完成一整天的工作之後還得留下來繼續奮鬥16個小時,緊接著隔天又要上班,加總起來會有連續30幾個小時的工作時間。夜裡雖然可以躺下來休息,不過病房裡的事情相當繁雜,...全文
我小時候常跟爸媽一起去鐵板燒吃飯,鐵板燒的炒飯絕對是一絕,吃起來顆顆分明非常鬆軟但不油膩!跟主廚聊天後,才發現原來好吃炒飯的祕訣如此簡單,重點不是在油量,而是...全文