各種減肥方法，只帶來惡性循環我和其他想瘦下來的人一樣，不斷尋找能讓體重數字減少的方法。以為服用減肥藥就能輕鬆減去一身肥肉，但過程中卻帶來口渴、心悸、失眠的副作用，飲食還要配合餐點過水、不能...全文

自從有一次我在談話性節目《結婚後，男人到底哪根筋不對》籲請女性了解男人（請參考【兩性】男人其實不難懂），我提出了女性同胞請以「三要、三不要」原則來對待另一半，引起廣大迴響。除了部分盛讚公允...全文

年節佳餚準備太豐盛，一餐吃不完 ，於是反覆加熱食用。減重醫師提醒，年節剩菜處理需謹慎，因為隔夜菜容易產生致命亞硝酸鹽，恐誘發胃癌；另外，澱粉類重覆烹調，升糖指數會更高，多吃容易變胖，千萬不...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）日本的早餐又稱爲「朝餉」，原意爲平安時代天皇所吃的簡便式早餐，古時候的日本人，從天皇到一般百姓通常每天只吃早、晚2餐，鎌倉時代以後才逐漸增加中餐，之後演變成今...全文

我年屆五旬的媽，為了迎合與我五個鐘頭的時差，掐著點兒在她那邊的凌晨四點起床，小心翼翼地在微信上和我講話，試探著說：「孩子，你要是有時間就給媽媽打個電話，媽媽可以晚一會兒去上班；要是沒有時間...全文

不管是軟Ｑ白米飯、香甜烤地瓜，還是料多味美的馬鈴薯沙拉，都是深受大家喜愛的主食選項。然而，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「澱粉吃多了會使下半身肥胖？」吃澱粉真的是導致臃腫...全文

我曾經在談話性節目提出給婚姻中女性同胞的建議：三要三不要，三要包含了「要陪」、「要明說」、「要一起」；三不要指的是「不要猜」、「不要犧牲」、「不要想改變對方」。但是現實生活中遇到的情形常常...全文

結婚超過14年，陳太太特別提醒我…小三當道，大老婆難道真的沒價值？勒令我載文提醒諸位情海男女，要珍愛枕邊人。「但是其實同一個伴侶相處久了，的確會遇到炒飯時的困境&hellip...全文

在醫院裡值班是件挺累人的事，完成一整天的工作之後還得留下來繼續奮鬥16個小時，緊接著隔天又要上班，加總起來會有連續30幾個小時的工作時間。夜裡雖然可以躺下來休息，不過病房裡的事情相當繁雜，...全文

我小時候常跟爸媽一起去鐵板燒吃飯，鐵板燒的炒飯絕對是一絕，吃起來顆顆分明非常鬆軟但不油膩！跟主廚聊天後，才發現原來好吃炒飯的祕訣如此簡單，重點不是在油量，而是...全文