「妳不趕快坐下來，我不敢開啦！」公車司機催著剛上車的阿嬤，趕緊去找位子坐下來，但是不要說博愛座，其他的位子都已坐滿了，阿嬤無助地四處張望。上週日，我搭上208公車，車上不只座無虛席，連站位...全文

30歲後的愛情觀 您好，我今年35歲，單身，未婚，喜歡旅行，看電影，還有一個人；如果可以也希望找一份穩定的感情，如果沒有，那也沒關係。 過了30，如跨越一條蜿蜒的河、陡峭的山，以前覺得情就...全文

隨著時代變遷、工作模式改變，現在大多數人從事工時較長的工作，常常在辦公桌一坐就是一整天，不僅容易肥胖影響健康，加上因為缺乏運動、鍛鍊肌肉，關節負擔越來越大，有時心血來潮想運動，卻反而各加重...全文

你也有「初老失憶症」嗎？網路影音紅人蔡阿嘎日前推出一部影片，敘述十大發生在你我生活中的健忘排行榜：才剛跟朋友約好吃飯日期，馬上就忘記是約哪一天？前腳才剛踏出門，門一鎖上才發現忘記帶鑰匙；才...全文

想讓自己的身體變得更健康年輕，跟初老說再見，必需啟動身體的「自癒力」，而一個人的自癒能力要好，關鍵就在脊椎，專家表示，透過訓練肩、胸、背，有助於伸展肌群、活絡脊椎，讓元氣飽滿。抗初老，伸展...全文

咖啡廳裡鬧哄哄。我捧起筆電，試圖忽略吵雜人聲，努力回答臉書上發來的感情困擾。在我對面坐著兩個女人，臉上無妝，手上都抱著一兩歲的小娃，顯然是家庭主婦。或許因為太吵，或者情緒太激動，她們聊天的...全文

工作勞累的上班族，容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋，甚至經常生病等困擾，原因是體內產生過多自由基，已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基，才能喚回健康，此時正是發揮具有抗氧化效果的...全文

（優活健康網記者張致筠／編譯）不管是從青春期少女變成適婚年齡，或邁入熟女階段再到更年期，女人一生的身體變化比男性來得多，大致分為20、30、40歲三大階段；而最讓女性在乎的胸部也是會隨著年...全文

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）雖然偶像劇「我可能不會愛你」早已下檔，但劇中提到的初老症仍在不少人心中蕩漾；特別是即將邁入30歲的輕熟女，若出現小細紋或斑點，加上疲倦無力，便會馬上想到「...全文

為了追求心上人而開始減重，最後不但減重成功，還鍛鍊成了型男，並如願抱得美人歸！這段勵志的故事，就是李一休的過往經歷。如今和老婆有了一個四歲的女兒，昨日（10/18）更歡度結婚六週年紀念。不...全文