為什麼睡了8個小時還覺得累?醫師:關於睡眠,一個常見錯誤觀念 2018-12-27良醫讀書會 1 關於睡眠,時常會發生一些有趣的事情。 我的一位朋友,平日裡入睡極快,他有個訣竅就是睡前看書,而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍——一書在手,10分鐘之內保證睡著...全文