孕媽咪到懷孕中後期，常會出現大大小小的身心不適，按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等，可以達到一定的功效。但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓，究竟...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)現代人多晚婚，也使得高齡婦女懷孕生子的機率大幅降低，再加上很多女性為了要有窈窕身材，經常會節食減肥，以致出現營養不良的現象，也都會降低懷孕率；中醫師提醒，女性...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）現代女性晚婚似乎是不可避免的趨勢，然而晚婚卻伴隨著高齡導致生育力下降的問題。大部分研究已證實卵巢老化與年齡有高相關性。隨著生殖醫學的進步，新藥不斷被開發出來，...全文

當你在印度旅行，你會發現印度人在煮飯、閱讀、等公車時，很多人都是採蹲姿，這種傳統文化其實有令人難以置信的好處。要調整下半身最有效的訓練方式之一就是「蹲姿」，它可以運動到腿四頭、腿筋、臀和小...全文

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）產後想要瘦身恢復，坐月子很重要！一名42歲的高齡產婦，十年來亂經且月經量少，於台南市立醫院中醫部調經半年後幸運地懷孕，孕期持續中醫調理，順利產下健康男嬰，...全文

子宮內膜是受精卵著床時非常重要的部位，太薄時會讓受精卵不易著床，進而降低受孕率。若被醫師告知子宮內膜太薄，就要從濾泡期前期到黃體期前期持續進行拉腳踝來伸展大腿的伸展操。 【動作1／跪在地上...全文

子宮內膜異位與子宮肌瘤等腹部疾病，近年來有增加的趨勢，但大家是否知道原因之一是「不正確的呼吸」造成內臟下垂所引起的？由於胃之類的上半身器官往下垂，壓迫到子宮與卵巢，造成子宮與卵巢的血液循環...全文