（優活健康網編輯部／綜合整理）有的人會因為一句「你要是願意做，一定可以做得很好」感到很受傷，但另一方面，也有人聽了這句話後，會露出喜色並打起幹勁。為什麼會出現這種差異？說到底，會被這句「你...全文

為女孩們量身打造，Miss金的祕密瘦身特訓！20 歲時，我正式踏上減肥之路。當時我走在路上，生平第一次碰面的帥氣男子和我打招呼，但接下來卻對我大喊：「喂∼拜託你別穿裙子出門，看了實...全文

通常你會在什麼樣的情況下略過某一餐不吃呢？可能是工作忙到忘了用餐、老闆總是挑吃飯時間開會，或是為了減肥想少吃點呢？或許你不知道略過不吃的時間點不同，身體給出的代謝反應也不太一樣，以前席尼曾...全文

吃完午餐就想睡，下午開會頭腦混沌像漿糊，工作效率奇差無比……，許多上班族都有下午打瞌睡的經驗，為了不讓睡魔影響工作績效，常常咖啡一杯接著一杯喝。但專家提醒喝咖啡...全文

我們都知道中午吃份營養的午餐可以改善我們的健康與增進生產力，在哪裡吃？跟誰吃？其實跟吃什麼午餐一樣重要。雖然你可能認為你在辦公桌上吃午餐，工作更有效率，但為了你的健康與工作，建議你在辦公桌...全文

根據一項發表在期刊上 PLoS ONE 的研究，你的飲食偏好可能跟和與你經常一起吃東西的人有關。 一起用餐的人會反映彼此的行為，比如說同時咬一口食物。他們把這樣的情形稱為「行為模仿」，這...全文