如何開始排寒?法門無數,殊途同歸,適合不同根器者。排寒理論有條理井然的層次,這套自臨床中實證的排寒理論,一切從遵守十二字箴言(重點是戒水果)進入排寒堂奧,漸進式執行。只要不畏排寒反應的強大...全文
孩子受濕,易得寒濕和暑濕兩種感冒
許多家長認為,感冒常是孩子受寒引起的。實際上,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫,任何一種都可能引發感冒。所以,如果是因濕邪導致的感冒有2種:寒濕...全文
吹風機能創造神奇效果,但同時也可能對頭髮造成許多傷害。吹頭髮看似不需耗費腦力(弄濕頭髮、打開吹風機、吹乾),但若沒用對技巧及工具,則可能持續傷害頭髮,並加...全文
中醫灸法裡的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血,但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提出可以用生活中不可或缺的吹風機代替中醫灸法,由於可以溫熱較...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)我們根本不清楚負離子是什麼。一聽到負離子,我們會自以為了解地說:「喔,負離子啊!」科學上將質疑的重點放在「負離子究竟是什麼」。換言之,如果以分子結構呈現,負離...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)支撐了沉重的頭部一整天,「睡眠」是頸部肌肉最能充分獲得休息的時間。畢竟在睡覺時不需要扛著頭部,是一段需要好好重視的時光。在睡覺前,我希望大家可以做一些必要的輔...全文
襪子用洗衣機洗好還是用手洗好?你有想過「襪子」該怎麼正確清洗、保養嗎?出身運動員,有20年製襪經驗的《OH9台灣黑狗兄》品牌創辦人李東林,外號黑狗兄,可以說是全台灣最懂襪子的男人。黑狗兄除...全文
(優活健康網記者徐平/採訪報導)即將入冬,天氣冷時,陳年舊疾或許會有幽幽的痠痛、麻痺感,常讓許多病人認為是普通老化現象而不在意,然而,受傷治療不當、延遲就醫、多年未癒的舊傷還有機會痊癒嗎?...全文
季節進入盛夏,曝曬在日照下流汗難免讓身黏答答的。除了身體以外,頭皮也一樣。有不少人會藉著洗髮,來減少頭皮不舒服的黏膩感。有的人因為工作加班太晚,所以都在早上洗澡、有的人喜歡乾淨地入睡等有各...全文
每個女生都希望能擁有像芭蕾舞者般纖細高雅的體型、修長的四肢,還有精實的肌肉吧!雖說這是她們平常努力的成果,但其實只要鍛鍊平常鮮少使用到的肌肉群,你也可以擁有芭蕾舞者般美妙的身材。今天就為大...全文