（優活健康網編輯部／綜合整理）上了年紀之後，有些人一被醫生診斷為骨質疏鬆症，就焦急地想攝取鈣質，而每天喝下好幾杯牛奶，但如果只攝取鈣質，卻沒有一起攝取能促進鈣、磷吸收的維生素D，就無法使身...全文

還記得《意難忘》中由張鳳書飾演的「麗珠」嗎？陪伴丈夫「勝天」，在木材業打出一片天，戲中麗珠與勝天還建立了「天成集團」。讓人印象最深刻的，大雨中，勝天木材事業不順遂想要放棄，這時，因麗珠的鼓...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)小孩子活潑好動，玩累了常吵著要吃點心；許多家長貪圖方便，就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢，認為對健康無關緊要。但營養師提醒，吃多了高熱量、低營養的加工食品，不只...全文

除了紅蘿蔔，吃什麼也能顧眼睛？來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，有助維持正常視力，對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料...全文

愛美是每個女人的天性，除了平日勤勞保養皮膚之外，用飲食的方式也能獲得健康好膚質！營養師針對國內女性常見的肌膚困擾，設計出抗氧化、美白、抗痘、打擊黑眼圈和促進排便等特色美顏料理，讓人越吃越漂...全文

相信有很多人會感到年過30後變得「很難瘦下來」。此外，也有些人是因為「很愛吃、無法抑制食慾」、「不喜歡運動」等理由，造成減肥老是失敗。有著相同經驗50歲料理研究家，利用「瘦身料理」，在沒有...全文