李太太是我的頭痛老病人，更年期後就痛得厲害，在門診調理了半年，漸入佳境，也開始逐步減藥了，事隔1個月的返診，他卻告訴我最近頭痛得厲害、睡得十分糟糕，原本還以為是他又沒有好好吃藥跟調整生活作...全文

你睡覺會打鼾嗎？打鼾可能是一種病！許多人都會打鼾，卻不知道打鼾是阻塞型睡眠呼吸中止症最明顯的症狀之一，代表呼吸道堵塞，在腦部長期缺氧下，除了影響睡眠、隔日精神，甚至與心血管疾病風險有關。為...全文

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）睡眠呼吸中止症，包括睡眠持續打呼及呼吸暫停。肥胖者雖然發病風險最高，下巴窄的人也容易造成呼吸道阻塞。肌力衰退也是風險增加的要因，隨著年紀增長，喉嚨和頸部的...全文

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）是否有過睡到一半驚醒的經驗？睡眠品質不佳讓人整天昏昏沉沉，當心這已是睡眠呼吸中止症的徵兆！溫青彥醫師表示，睡眠呼吸中止症(Obstructive Slee...全文

全球有十億人罹患胃食道逆流而不自知！久咳不癒、鼻涕倒流、常「失聲」、睡眠呼吸中止都可能是胃食道逆流在作怪，而且光吃藥，無法根治。連續十二年蟬聯「全美最佳醫師」、十七次榮獲《紐約客》雜誌「最...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）五臟六腑中，當心臟的功能不正常時，精神無法安定，難以入眠或燥熱睡不著。多攝取具放鬆效果、可增強心臟機能的食材，可幫助夜晚入眠。尤其7∼9月天氣炎熱，更...全文

隨著高壓、競爭的時代來臨，許多人的睡眠也因為工作、生活的龐大壓力而受到嚴重的剝奪，不但睡眠時間缺少，壓力性失眠的人口也逐漸上升。 而「睡眠品質」的議題，漸漸開始被高度重視！很多睡眠專家都...全文

「我30歲就得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」內場廉是一位麻醉科醫師，長年錯誤的生活習慣，30歲...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 年近五十歲的妳，是否常有打鼾的困擾？耳鼻喉科醫師提醒，更年期後因為缺少了女性荷爾蒙保護，睡眠中上呼吸道較容易塌陷阻塞，要小心會出現睡眠呼吸中止症；若是睡覺時...全文

假日捷運的車廂裡擠滿了低頭族，有一些應該是點頭族才對，他們的鼾聲一波一波地從列車行進的基調聲中凸顯出來，周遭的人逐漸露出不悅的神情。我在人群當中靜靜地觀察，心裡想著，不知道他們的床邊人感受...全文