我在一個禮拜前（2021-11-12）發表茶當水喝是慢性自殺？《最高喝水法》的胡扯，指出有一位自稱是《首席品水師》的人寫了一本叫做《最高喝水法》的書，而書裡面有說《用飲料取代喝水，簡直是慢...全文

眼睛問題，好的生活習慣有解
◆因身體健康而產生眼睛毛病我將白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、中心性視網膜炎、糖尿病視網膜病變定位為「眼睛的慢性病」。慢性病是因飲食、睡眠等日常行為所...全文

曾幾何時，喝咖啡已取代喝茶，成為一般人工作提神、社交的主要首選，以及大多數人一天的開始與生活中的一部分。如果你也是喝咖啡一族，今天不妨花點時間來認識一...全文

從今天起，就用天然的液體皂吧！空氣中的塵蟎含量驚人，容易引起過敏打噴嚏，而許多過敏體質的人，也慢慢增加，防止塵蟎孳生最好的方法，就是使用天然的清潔用品來打掃居...全文

女人一生都在追求完美臉蛋與魔鬼身材，而韓國女團塑造出的「標誌美」更激起亞洲女性爭相效仿！不過，別以為Twice、BLACKPINK個個都吃不胖，事實上...全文

喝咖啡能協助減重？醫師指出，咖啡有咖啡因，確實能促進代謝，幫助減重，於運動前30分鐘至1小時前飲用效果更佳。若想抑制食欲，掌握「喝水53535」原則，...全文

根據2017年的「全球飲食鈣質攝取地圖-Calcium Map」，台灣平均攝取量只有587mg，處於「缺鈣警戒區」！在「2013～2016年國民營養健...全文

新的一年開始有一些新規定開跑，其中有一項和愛喝現調飲料朋友密切相關的規定：「手搖飲料強制要求須標示該杯飲料的『總熱量』和『總糖量』」。所以，包括便利商店、連鎖咖啡店的現煮咖啡及連鎖泡沫紅茶...全文

跨年之後，新年的歡樂氣氛還在延續，親朋相聚、熬夜追劇、趕工作結案……睡眠不足是歲末年終的常態，當隔天必須在鬧鐘響時跳起來，如常面對工作，真是一件艱難的任務。以下是專家提供的一些技巧，讓疲憊...全文

由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人，因此，常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現，成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人，對咖啡的喜好亦完全不同，有人講究咖啡豆的...全文