夏天好熱！幾乎人手一杯手搖杯，但是手搖杯健康嗎？自己來泡焙茶，解渴又健康！ 焙茶是綠茶等茶葉經烘焙而成，與綠茶相比，焙茶呈現焦茶色，且澀味成分鞣質（單寧）較少。食品醫學研究所所長平柳要表示...全文

小睡片刻：睡眠不足補償辦法常有人問我，你基於某種原因（例如幼兒生病、重感冒、專案截止日期逼近、夜遊等等），而無法獲得專家建議的7、8小時睡眠時，你怎麼做？幸好，這個問題有很好的補救方法：小...全文

喝咖啡會心悸？喝咖啡會睡不著？其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質！不過，咖啡因真的這麼萬惡嗎？就讓好食課解析咖啡因的背後科學，讓你簡簡單單了解咖啡因是什麼！ Q1. 深焙還是淺焙咖啡的咖...全文

你是「咖啡控」嗎？如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處，有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出，咖啡中含有「綠原酸」，有助保護肝臟；若想燃脂，也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」？還...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）明明沒有生病，但卻經常拉肚子，令人不勝其擾，這樣的情況很有可能是食物或是飲料所導致。相信大家都知道，一旦吃了太辣、太油的食物，或者是暴飲暴食等等，很容易引發腹...全文

Youtube成為近來最夯的自媒體新興平台，許多偽科學的長輩文也因此被製成了影音版、放上Youtube傳播，其中「少了這個動作，超商咖啡對身體居然會造成……真的...全文

不知不覺，又到中秋吃柚子的時節了，小編超愛柚子！！每年中秋都要大吃個好幾顆才會罷休呢。不過，提醒大家，柚子雖然美味，但對服用特定藥品的民眾，或是有健身時習慣補充營養補給品的巨巨們，是有些忌...全文

平衡荷爾蒙，乳房不疼痛在女性每月的經期循環中，荷爾蒙會有高低起伏，這現象會影響身體的每一部位。有些女性會因為經期的荷爾蒙變動而有乳房疼痛、腫脹或異常敏感的現象，而醫師的診斷結果會告訴你這個...全文

對小編來說，構成生命的不只陽光、空氣、水這三要素，還有咖啡呀！咖啡是支持我一天動力的第四要素！上班前若沒來杯香濃咖啡醒腦，一整個早上只能用行屍走肉來形容，濃郁的咖啡香，就像啟動精神鬧鈴，逼...全文

(健康醫療網／記者吳珮均報導) 炎炎夏日、驕陽似火，來杯手搖飲料、現場調製冰品是民眾日常生活中不可或缺的小確幸。食品藥物管理署為保障民眾飲食衛生安全，於106年5月至8月期間，責成全國地方...全文