減醣飲食為什麼能瘦身？當飲食中攝取大量的精製碳水化合物，使血糖濃度上升，身體便會分泌合成賀爾蒙胰島素，將血液中糖分運送至細胞，身體許多器官依賴糖分當做能量來源，如：大腦、心臟、肌肉，適當的...全文

每到歲末年終，就是公司尾牙季開跑，大部分公司都會以桌菜方式舉辦聚餐，避免不了大魚大肉美食相伴以及添加現場氣氛含酒精飲料。各式美食佳餚開心吃下肚，要小心背後隱藏的驚人油脂高熱量，更要當心暴飲...全文

食物和血管新生顯而易見的，功能齊全的血管新生防禦系統可以保護我們防止許多疾病。你的健康依賴循環系統的正常平衡，沒有過多或不足的血管在你的器官中。當這個平衡被打亂，你的身體就需要幫助。你的飲...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）有很多人在吃烤肉時，會配瓶冰得透心涼的啤酒。但「烤肉＋啤酒」會讓身體虛冷，特別是對促進消化的腸胃有很不好的影響，導致便秘。 烤肉配啤酒　腸胃會變得又冷又硬 啤...全文

工作結束後來一杯啤酒，真是透心涼的爽快呢！但是很多人覺得「喝啤酒會胖、對身體不好所以少喝......」請等一下！其實，啤酒有妳所不知道的美容效果呢！如果注意喝的方法，喝啤酒其實對身體不錯呢...全文

日本網友在「整鍋番茄飯」之後，又流行了一道超簡單的懶人料理「啤酒雞肉飯」！之前雖然用過啤酒燉煮牛肉，但沒煮過米飯，很好奇啤酒煮飯會是什麼樣的滋味？今天忍不住試...全文

（優活健康網實習記者陳思綺／綜合整理）說到啤酒，多數人應該都與以負面評價，但最近竟有研究指出，啤酒中的物質「啤酒花」，可避免神經細胞死亡，進而達到避免記憶力衰退的效果，這對愛喝啤酒的人來說...全文

常下廚的人想必都有過這樣一個小煩惱：廚房髒污好煩啊！沒錯，每次清理這些廚房汙垢時，常常很難清乾淨，每一塊污垢都像是黏在上面，怎麼都摳不下來、擦不乾淨。現在跟大家分享九個小撇步，輕鬆清理你的...全文

油炸食物、精緻食物、刺激性食物與酒精可說是傷害腸胃的四大天王，偏偏這些都是日常生活中隨時可見的食物，長期食用會對腸胃道造成傷害，絕對要特別留意。高溫油炸物會使壞...全文

打掃家裡時，清潔劑總是不可或缺的好幫手。但，伴隨化學清潔劑而來的，常是頭暈、噁心、以及各種化學物品殘留的隱憂，一不小心還會有中毒的風險。其實，只要利用一點小巧思...全文