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產後暴肥免驚!潘若迪教4招居家瘦身術

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)肥胖是女人一生宿敵,尤其是生產後體重狂飆、脂肪堆積,更是產後媽咪的困擾;不過,有些人在產後幾個月就能恢復原來體重,也有些婦女到了孩子長大成人仍就甩不掉「生...全文

吃慢活蔬食 撿回快活人生

採訪前,在張瑜芳及張詠萱這對夫妻山上的家門口等了一會兒,十多分鐘後,雙手提著兩袋青菜水果的瑜芳連走帶跑出現。一開口就是抱歉,要記者趕緊進屋子裡別曬太陽。其實,山上的陽光挺舒服的,特別是經樹...全文

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