喝水到底有多麼重要連續三十天不喝含糖飲料，只攝取充足水分，會替身體帶來什麼變化？
一位外國女網友分享自己挑戰喝水的成果，臉部浮腫消除、黑眼圈淡化，皮膚與...全文

天氣熱多補充水份已是常識，但中醫師陳勇利則提醒，其實喝太多水也有危險。因為，喝太多水，小便加上流汗，容易把身體裡的電解質帶走，反而可能因此中暑；正確之道是在水中加些鹽，或加幾朵菊花，都比只...全文

中醫從不提倡多喝水我有個親戚，80歲了，年輕時泌尿系統感染，後來因為身體虛弱轉成了慢性，很容易發作。每次尿痛、尿急的時候，她就拚命喝水，結果，感染好了之後，胃都會難受很久，她的胃病可說是喝...全文

無論是遮蓋白髮、掩飾歲月痕跡，還是轉換造型，染髮一向是最快速、有感的選項！可偏偏市售染劑常有含重金屬、對苯二胺（PPD）的疑慮，讓不少愛美朋友提心吊膽，就怕毒素在染髮時被頭皮吸收、危害健康...全文

「奇怪，不是只有冬天血壓才會飆高嗎？怎麼夏天天氣熱，我的血壓還會飆到170（毫米汞柱）？」許多人求診時，對於這樣的情況都百思不解。中醫師表示，夏天最怕血壓像雲霄飛車忽高忽低，有一些錯誤的行...全文

先吃蛋白質還是蔬菜？
這樣進食，緩解胃食道逆流諮詢／李婉萍（榮新診所營養師）
採訪整理／李康妮當胃酸、胃裡的食物、膽汁等倒流進入食道、咽喉、口腔，
或呼吸道等部位，而引起...全文

討厭節食又想減肥？你可以考慮把「喝水」加入瘦身計畫中。喝水真的能有助減肥嗎？答案是肯定的。一項英國研究發現，飯前30分鐘喝約500ml水，能使每餐攝取熱量平均減少75大卡，每天三餐前乖乖喝...全文

會痛是身體健康的感知因此我們必須感激，因為疼痛是人體的警示，提醒大腦身體某個地方出錯了。身體經由2組神經末梢感知疼痛，一組運作緩慢，另一組反應快速。反應快的那組被髓鞘包圍，髓鞘是一層脂肪保...全文

常聽人說：「感冒了，要多喝水，尤其是多喝溫水，才會好的快」，而網路上也流傳：「檸檬水、薄荷茶要熱熱的喝，感冒就會快快好」的說法，這些觀念都是正確的嗎？中醫師表示，針對傷風感冒、咳嗽，特別是...全文

吃太飽不知道各位有沒有這種經驗，因為吃太飽而變得很想睡覺或覺得很疲倦。人在沒有進食時，精神狀況會比較好，能將注意力放在工作、家事或興趣上。若基於「要增加體力」「肚子餓就沒有戰鬥力」等理由，...全文