鼻子過敏的人都知道,鼻子堵住、只能用嘴呼吸的痛。不用鼻子呼吸會使身體機能低落不會用鼻子呼吸的人不少,一般我們說的呼吸是,用鼻子吸氣、鼻子吐氣。但是也有人會用嘴吸氣、嘴吐氣。廣島大學研究所耳...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)若是你容易得感冒,尤其是流行性感冒,主要原因都在於口呼吸。用鼻子呼吸的話,可以防止病毒的侵入,不用擔心感染會來自嘴巴。相反地,一旦用嘴巴呼吸,鼻子的防禦機能無...全文
漂亮的女生幾乎都有一口整齊漂亮的好牙,為了要有一口好牙,勤奮的刷牙是必要的。但是如果很在意牙齒的排列影響到臉型的話,以下的幾個小方法都可以讓牙齒保持整齊跟讓臉看起來更小喔!不用花錢就可以做...全文
在電車上打瞌睡時嘴邊的口水,早上起來時枕頭上沾到口水……有這樣經驗的人應該很多吧?即使說嬰兒流口水的話會讓人覺得很可愛,但是成年人流口水卻是很丟臉的。而且不僅是...全文
你平常會用鼻子呼吸,還是嘴巴呼吸呢?要是回答「大概是嘴巴」的人,問題可就嚴重了。
就連回答「有時用鼻子呼吸,有時用嘴巴呼吸」的人,問題也不輕。簡單來說,問題出在「你使用身體的方法並不正確...全文
吃完東西後肚子常常悶著一股氣,不上不下的,嚴重還會胃痛、腹痛,嚴重影響下午的工作狀況。中醫師表示,胃會脹氣代表負責消化、吸收、運送營養的「脾」系統出了狀況。想要養脾緩解胃脹氣不適感,飯後不...全文
資深媒體人戎撫天自一九七九年起,日日慢跑至今幾不停歇。好事者一算:他已累積里程近三萬五千公里,等於中山高速公路跑了近九十遍。且戎撫天還不打算停呢。我們聽了都覺得累,戎撫天卻是全然的享受。他...全文
健康的人擁有的是活力十足且清澈悅耳的聲音。虛弱時,發出聲音跟說話都非常耗費體力。因此,對我來說,看診時病人是否有力氣能發出聲音,是非常重要的觀察點。
就算病人罹患了治療起來非常困難的疾病...全文
我從小愛講話,又是個好奇寶寶,每天有問不完的為什麼。晚上躺在阿嬤身邊聽廣播講廖添丁的故事時,我會格外多嘴,想方設法吸引阿嬤的注意力,常惹她老人家抱怨:「妳實在真『厚話』,現在是聽妳講古,還...全文
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)俗話說「要活就要動」,維持每天運動的習慣固然健康,但丹麥最近有項研究顯示,每週運動三次最適當,若是過多恐會造成反效果,且帶來的副作用和「久坐不動」是不...全文