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減重吃菜不吃肉?7大錯誤迷思!

「吃菜不吃肉能減重」?國民健康署調查發現,有1/4的肥胖族以為少吃肉就可以減重,甚至有1/3的民眾,認為「吃菜肉不吃麵飯」,或是「減少飲食份量」就能瘦身等錯誤減重迷思;國民健康署強調,減重...全文

埋線減肥,真的能瘦嗎?

「想快點瘦下來,但又不想吃減肥藥,乾脆來埋線吧!」「聽說針灸可以減肥又不傷身耶,好想試試看!」雖然越來越多人開始意識到減肥藥副作用的可怕,但在瘦身過程中,還是常...全文

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