（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣人越來越長壽！但是，要長壽也要活得健康，才能活得快樂。有很多銀髮族因為身體機能退化，以致常會這裡痠、那裡痛，而且都不想動，整天待在家裡，好不快樂。中醫師建...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)台灣人越來越長壽！但是，要長壽也要活得健康，才能活得快樂。有很多銀髮族因為身體機能退化，以致常會這裡痠、那裡痛，而且都不想動，整天待在家裡，好不快樂。中醫師建...全文

襪子的耗損率很高，尤其明明是才剛買的新襪子，穿不到幾次，就破洞了。網路傳言：「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，是因為拇趾外翻惹的禍」，也有網友說：「是因為走路姿勢不正確，所以穿襪子每次破...全文

女中醫2帖養身茶方，安神又助眠 從中醫的角度來看，用以調理更年期的藥材有很多，例如疏肝理氣的玫瑰花、柴胡，對於暴躁情緒有紓解作用，茯苓、白朮可以健脾補氣去濕解疲累，安神助眠的百合、補血的紅...全文

年底正是購物旺季，許多人為了搶優惠，四處採購趴趴走，不少人拇趾外翻又犯了！坊間有聲稱能矯正「拇趾外翻」的矯正器，到底是否適合使用？採取哪一些復健動作，能夠緩解拇趾外翻？嚴重拇趾外翻趾　恐趾...全文

痛風又稱「代謝性關節炎」，患者多暴飲暴食，致使普林代謝異常，尿酸濃度過高，積存在關節膜或肌腱裡，導致免疫系統過敏發炎，發作部位以大拇趾關節最多。【Q為什麼痛風又叫「帝王病」？】只有達官顯要...全文

長短腿、大小腳等腿部至足部左右不平衡的情形，與肌肉不平衡或關節變形密切相關，這樣的不平衡狀態不僅影響外觀，還會導致上半身姿態不正，脊椎側彎及器官受壓迫、心血管疾病就會跟著發生。而一般常見到...全文

三高、癌症，可能都是體內氣血不暢所致。依《降三高這樣吃有效》，中醫認為消化功能失調易造成氣血不順、痰濁血瘀；《降膽固醇這樣吃效果佳》除了將這種現象歸為「痰濕」，也表示當痰濕積聚在肝，容易出...全文

鎖骨周邊的淋巴結是臉部和頸部淋巴液流注的重點部位，肩胛骨則是代謝廢物容易積聚的所在。活動肩周，放鬆周邊肌肉和神經，可以通暢循環。上手臂輕貼身體， 雙手指尖搭在肩峰上，徐徐轉動肩膀，用手肘畫...全文

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來美甲風氣盛行，許多女性都喜歡把自己的指甲精心妝點，不管是卡通人物、粉雕裝飾或節慶主題都常是美甲彩繪的指定款，可見美甲旋風橫掃眾人，但是當你的指甲出現不正常...全文