新手媽媽的悲歌──產前產後憂鬱症「哇～哇～～哇～哇～～哇～～」嬰兒響亮的哭嚎聲從隔壁房間不斷傳來，讓小如覺得快要精神崩潰了！從小孩出生後開始，這四個多月來，小如沒有一天能夠好好睡覺，除了...全文

俗話說：「肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。」因此，肝臟的保養一向是備受民眾矚目的議題。事實上，中醫所謂的「肝」，指的不只是肝臟而已，廣義還包括情緒、精神及神經系統。所以，護好肝就等於照顧...全文

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）大暑剛過，炎熱的夏季氣溫屢創新高，熱到爆的戶外，讓你想趕快到室內吹冷氣消暑嗎？小心！室內外溫度差異大，頻繁進出冷氣房容易讓血管急速收縮，血壓升高，也會...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)因為電視劇「後宮甄嬛傳」及後來陸續推出的宮廷劇而打響名號的「阿膠」，最近可是身價非凡，不但售價水漲船高，甚至還有冒牌貨出現；民眾想要購買「阿膠」來滋陰補血，可...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）俠醫林杰樑教授生前多次大力疾呼，反對美國牛肉進口台灣，主要是因為美國已被列為狂牛症疫區，是具有健康風險的食物。遺憾的是，台灣卻以進口美國牛肉，作為加強與美國貿...全文

你一定聽說過檸檬水有多神奇，不只可以美白肌膚、養顏美容，還可以瘦身、防癌、抗氧化？網路上還有不少傳言，說自己瘦下來的祕訣就是天天喝檸檬水。究竟，檸檬水有哪些功效？是誇大其詞，還是確有其事？...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）兩個人彼此協助的雙人瑜伽可大幅提升運動效果。尤其對孕婦而言，雙人瑜伽不只能鍛鍊體力，還能幫助心理安定、撫平情緒，讓身體與心靈同時獲得療癒。夫妻倆一起感受寶寶的...全文

孕媽咪好辛苦！已經懷有「小V寶」5個月身孕的藝人徐若瑄，從懷孕以來似乎受盡折磨，近來在臉書上傳打針的照片，日前更以寶寶的口吻，向網友宣告：「我媽咪很努力，所以我一直都很健康！我知道她這輩子...全文