新手媽媽的悲歌──產前產後憂鬱症「哇~哇~~哇~哇~~哇~~」嬰兒響亮的哭嚎聲從隔壁房間不斷傳來,讓小如覺得快要精神崩潰了!從小孩出生後開始,這四個多月來,小如沒有一天能夠好好睡覺,除了...全文
俗話說:「肝好,一切都好;肝不好,未老先倒。」因此,肝臟的保養一向是備受民眾矚目的議題。事實上,中醫所謂的「肝」,指的不只是肝臟而已,廣義還包括情緒、精神及神經系統。所以,護好肝就等於照顧...全文
(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)大暑剛過,炎熱的夏季氣溫屢創新高,熱到爆的戶外,讓你想趕快到室內吹冷氣消暑嗎?小心!室內外溫度差異大,頻繁進出冷氣房容易讓血管急速收縮,血壓升高,也會...全文
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)因為電視劇「後宮甄嬛傳」及後來陸續推出的宮廷劇而打響名號的「阿膠」,最近可是身價非凡,不但售價水漲船高,甚至還有冒牌貨出現;民眾想要購買「阿膠」來滋陰補血,可...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)俠醫林杰樑教授生前多次大力疾呼,反對美國牛肉進口台灣,主要是因為美國已被列為狂牛症疫區,是具有健康風險的食物。遺憾的是,台灣卻以進口美國牛肉,作為加強與美國貿...全文
你一定聽說過檸檬水有多神奇,不只可以美白肌膚、養顏美容,還可以瘦身、防癌、抗氧化?網路上還有不少傳言,說自己瘦下來的祕訣就是天天喝檸檬水。究竟,檸檬水有哪些功效?是誇大其詞,還是確有其事?...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)兩個人彼此協助的雙人瑜伽可大幅提升運動效果。尤其對孕婦而言,雙人瑜伽不只能鍛鍊體力,還能幫助心理安定、撫平情緒,讓身體與心靈同時獲得療癒。夫妻倆一起感受寶寶的...全文
孕媽咪好辛苦!已經懷有「小V寶」5個月身孕的藝人徐若瑄,從懷孕以來似乎受盡折磨,近來在臉書上傳打針的照片,日前更以寶寶的口吻,向網友宣告:「我媽咪很努力,所以我一直都很健康!我知道她這輩子...全文